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Go! いせさき つらい時や誰かと話したい時の掲示板  [ Home ]


 人生、楽しいことより辛いことの方が多いと思う時がありませんか。

 就職や進学、結婚などの人生の転機が思うように行かなかったり、
 離婚することになったり、リストラの不安や転職で悩んだり、
 大切な家族や友人、恋人を亡くしたり、
 友人や職場の人間関係、恋愛や失恋、家族関係や子育てで悩み、
 病気や怪我、体力の低下で生きる気力や自信を失ったり、
 商売が不調だったり、仕事や事業で失敗したり、勉強がイヤになったり、
 住宅や生活資金、事業資金で借りたローン返済のこと、
 老後の生活環境や生活資金のこと、子育て、教育費用のこと、
 このように書き連ねるだけでも辛くなって落ち込んでしまいます。
下記サイトでは悩みごとの
相談に乗ってくれます。
Moyatter
NHKハートネット
フリースクール全国ネットワーク
全国のいのちの電話
宛名のないメール
人工知能・ロボ太郎は語彙不足のため、しばらくの間休憩します。
 いつの世においても、人生は常に順風満帆と言う訳には行きません。
 徳川家康の遺訓で「人の一生は重荷を負いて遠き道を行くが如し」と言う句があります。
 国を統治した家康をもってしてこのように言わしめたのが人の一生。
 どんなに順調に見える人でも山あり谷ありです。また悩みの理由も人様々です。
 でもせっかくの人生、一日でも多く楽しく明るく過ごしたいものです。
 重荷さえエネルギーに換えるくらいの生き方ができれば素晴らしいことです。

 色々な悩みで何もかもがつらくなった時、心が萎縮して自分がちっぽけに思えてしまう時、
 旅行やドライブ、散歩、ショッピングや映画、好きな音楽を聴いたり、読書など、
 色々な事で気分転換をして元気になることもあれば、誰かに話を聞いてもらうだけでも気持ちが軽くなることもあります。

 そんな「誰か」が友人や家族の中にいる場合には幸いですが、誰もいない時、また全くの見ず知らずの他人に話してみたいとき、この掲示板は、そんな人々が悩みや愚痴、相談事を書き込み、誰かがそれに応えて励ましやアドバイスなどの書き込みに利用していただけたらと開設しました。
 「人生お互いに助け合い」です。有意義に利用していただければ幸いです。(2010/4/24 「Go!伊勢崎」管理人・丸男 記)
 投稿に関する下記項目の説明は、別ページをご覧ください。
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無題彼氏との関係について無題無題病気かもしれない冷たい私の名字わかってもらえない対処法つらいメモ代わりにどうぞ無題過去の後悔について限界。死ぬしかない。あけましてもぅどうすることもできない。無題助けて(´;ω;`)無題きっも

無題 投稿者:胎内90卒 投稿日:2023/01/15(Sun) 19:46 No.8219    ▲ページTopへ ▼次の記事の先頭へ
とにかく生きるのが限界。しかし諸事情により自殺は出来ない。けど生きるのもこれ以上は無理。早く死にたい。辛すぎる。苦しすぎる。この世を一刻も早く退職したい。現世卒業までの時間が耐えられない。
#国は安楽死を認めてください
#国は安楽死を認めて下さい
#国は希望者の安楽死を認めてください

彼氏との関係について 投稿者:ym 投稿日:2023/01/15(Sun) 01:26 No.8218    ▲ページTopへ ▼次の記事の先頭へ
私は去年異性の好きな人と付き合わせてもらうことになってとても嬉しかったんですけど、付き合いたてはなんか今まで通りみたいな感じだったけど最近彼氏との接し方がわからなくなってきてしまって彼氏の前に行くと相手は優しくいろいろ話しかけてくれるけど私は空返事的な感じで適当に返事をしていてこの間彼氏になんで俺の名前読んだり他の女子ともとは楽しそうに話してるのに俺とはいつも一言二言しか話してくれないの?と言われてしまいました。自分でもなんでかわからないんです。緊張するとか照れるとかもなくて、でもなんかわかんないんです。そして休みの日とか彼氏のこと(さっきまでの話の内容)を考えすぎて頭が爆発しそうなんです。これどうすればいいんですかね?

無題 投稿者:胎内90卒 投稿日:2023/01/13(Fri) 19:20 No.8216    ▲ページTopへ ▼次の記事の先頭へ
色々あって心理療法(専門家の下でやっている)で落とし込んだ認知の歪みがぶり返しており、かつ心理療法も隔日や毎日ではないため、その間のプロセスで苦しみ、気が狂いそうになる。

ネットやSNSに多い意見や価値観(書き込みへの賛同いいね含む)に賛同出来ないから自分は◯ぬべきだ。
かなり右派〜極右の人・植松聖に対して生理的に賛同出来ないから自分は◯ぬべきだ。
こんな人間のクズである自分は嫌でも◯なないといけない。

分厚いコンクリートのガス室に閉じ込められ、マスタードガスを少しずつ注ぎ込まれている状態。

もうどうしたらいいか分からないよ、、、。

無題 投稿者:つかれた 投稿日:2023/01/11(Wed) 07:41 No.8207    ▲ページTopへ ▼次の記事の先頭へ
独り言です。
ハラスメントで精神を病み社員を辞め、他社でアルバイトをやりながら社会復帰しようとしたところにまたハラスメントに遭い。

結局自分はどこに行ってもこうなるんだなぁと再認識しました。

最近フラッシュバックも酷く、起きててもむしゃくしゃするだけで薬を多めに飲んで寝るしかありません。

精神科では発達障害の診断もお願いしましたが結局「抑うつと適応障害」と、言われるばかりで安定剤しかいただけず。
病院を変えた方がいいとは思いつつも、「良くなって長生きしたいのか?」という自問自答から結局足は遠のき。

なんというか。生きづらいですね。

Re: 無題 - スープカレー 2023/01/13(Fri) 17:56 No.8215
こんにちは、返信遅くなりましたが投稿読ませていただきました。

職場でのハラスメントに苦しみながら、それでも頑張って前を向いて踏み出した一歩、その道をまたも踏みにじられてしまった辛い気持ち、お察ししても余りあるほど辛かった事と思います。辛い事が続いてしまうと、どうしても気持ちが沈んでしまいますよね。

でも、あなたが頑張ろうと思った気持ちは決して間違いではないし、何も悪くない。頑張ろうとしているあなたの気持ちを心無い言動で傷つける人達が間違っていて、悪い人達なのです。でも、世の中が全てそのような人達ばかりではないはずです。どこにいっても同じような目に、なんて事はないはずです。あなたの頑張りを認めてくれる、受け入れてくれる、そんな人達との出会いも必ずあると思います。

生きづらいと感じる事、もう長生きなんてしなくても、と考えてしまう気持ちはわかるような気がします。でも、ふと今までの人生を振り返った時に、やってみたかったのにできてない事、食べたことのない美味しい物、行ってみたい場所があったりしませんか。
そうした中から、短期、中期、長期で目標を設定してその目標に向かって一日、一日を頑張って生きてみると、生きづらい中にも少しずつ楽しみを見出す事ができるかもしれません。
例えば、一週間頑張ったら自分へのご褒美にラーメンを食べに行く、一年頑張れたら一泊しながら遠出をしてみるなど、イライラする時も目標の事を考えれば少しは軽減できるかもしれません。


病気かもしれない 投稿者:どうして 投稿日:2023/01/07(Sat) 17:38 No.8203    ▲ページTopへ ▼次の記事の先頭へ
授業中お腹が鳴ります。真剣に悩んでいます。
たすけてください

Re: 病気かもしれない - スープカレー 2023/01/10(Tue) 09:47 No.8204
こんにちは。投稿読ませていただきました。

私は医師ではないので、病気かどうかについて明確な回答はできませんが、お腹が鳴る事については、食事をした後、体内で食べ物が消化される過程で食後からの経過時間による個人差はあるとは思いますが、誰にでも起こり得る事ではないかと思います。なので、あまり気にしなくて大丈夫なのではないでしょうか。
腹の虫おさえに何か少しだけ食べたりする方法もあるとは思いますが、学生さんであれば難しいかもしれませんね。

もし、他にも何か体の不調を感じていたり、不安に思う事があれば病院で一度検査を受けられてもよいかもしれません。


Re: 病気かもしれない - 学生時代を思い出す 2023/01/11(Wed) 08:10 No.8208
自分も中学生〜高校の時まさにその症状に悩まされました。
朝ごはんを食べても1、2時限を過ぎたあたりから空腹感と胃痛が酷くなり、机をみぞおちにめり込ませて耐えていましたね…

中学生の時は飲食持ち込み禁止だったので水道水をとにかく胃に流し込み(お勧めしません)
高校の時は大きなおにぎりやカロリーメイトを、休み時間に早弁していました。

育ち盛りで空腹になるだけならいいのですが、ストレスによってそうなることもあるようです。
もし病気ならば、早期に処置を受けるに越したことはないと思います。改善も見込めます。
ご自身の体調を第一に、周りの頼れる大人の方にも相談してみてくださいね。


Re: 病気かもしれない - わっふる 2023/01/11(Wed) 16:51 No.8212
お腹を鳴らせるのは腸が空になったとき、次の食事が来ると思って胃から腸へ食べ物が押し出されるときの音なので、緊張すれば交感神経が一時的に働かなくなり、お腹の音はならなくなりますよ。

Re: 病気かもしれない - わっふる 2023/01/11(Wed) 17:14 No.8213
お腹を鳴らせるのは腸が空になったとき、次の食事が来ると思って胃から腸へ食べ物が押し出されるときの音なので、緊張すれば交感神経が一時的に働かなくなり、お腹の音はならなくなりますよ。

Re: 病気かもしれない - なな 2023/01/11(Wed) 22:48 No.8214
私も昔死ぬほど悩みました。
「便所めし」って知ってますか?
結構みんな、居場所が無くて困っていたようです。
今考えると、校則やぶっている人なんて実は沢山いて、休み時間に人のいない場所でこっそりクッキーとかチョコとかチーズとか、お腹に溜まるものを食べるくらいはまだ許されるんじゃないかと…。


冷たい私の名字 投稿者:しみず 投稿日:2022/11/08(Tue) 01:35 No.8073    ▲ページTopへ ▼次の記事の先頭へ
私は名字で呼ばれる事が嫌いだ。
自分の名字が嫌いだ。ゴロはそれなりにかっこいい名字ではあると思う、だから、自分で読み上げる時や先生から呼ばれる時はそこまで嫌いでもない。
でも、同学年の子や、周りの友達から呼ばれる時は嫌いだ。悲しくなるし、泣きたくなる、呼ばれる度にとても辛くなる。
泉さん笑、おい出水〜!、出水さんって変わってるよね、そう言った第三者の声が、5年前、3年前に遠くから聞こえたその声が、自分の名字を呼ばれる度に脳裏に蘇ってくる。
冷やかしや、面白半分、壁を作るために放つ一言、本人達は無意識に何の変哲もなく発しているのだと思う。でも私はそれが苦痛だった。ずっと。自分だけ別の空間にいるような、孤立しているような呼び方、冷たい呼び方、周りの人は名前で呼ばれてるのに、何で、何で私は名字で呼ばれるんだろう、
1度中学三年生の時に聞いてみたことがある。
その返答は、出水さんは、出水さんって感じで定着してるからと、、、。
とても辛かった。私も名前でみんなから呼ばれたかった、
ヒソヒソと話される声や、高いヒエラルキーの人に面白げに名前を呼ばれるのが耐えられなかった。
偶に3月9日や、orangeの曲を街中で耳にすることがある。いつも、最初の一瞬は高校生や中学生に戻りたいと願う。
しかし、だんだんと高校中学の孤独感、省かれ、クラス替えまでのお弁当の数を数えているうちに息が荒くなるそんな境遇が思い出される。今の方が断然幸せだ。だって高校時代から大学生になって新たな1歩を踏み出すのが夢だったんじゃないのかと。
大学生になって、名字呼びをされるタイミングがあった。それは夜間の専門学校での出来事だ。横の席の7つ年上の人に出水ちゃんと話しかけられた。
「さん、と、ちゃん」の違い、それだけ、
たったそれだけなのに私はとても嬉しかった。名字を呼ばれる時初めて幸せだと感じた。暖かかった。
冷やかしでも、冷めた感覚でもない。とても優しいよび方だった。
私は温かい空気で呼ばれる名字が好きだ。
好意で呼んでくれるその2文字が好きだ。

Re: 冷たい私の名字 - はがき 2023/01/04(Wed) 21:42 No.8191
なんだか元気をもらいました。ありがとう。
私はあくまでも他人だし、あまりこういう呼び方に慣れていなくて少し照れくさいけど…しみずちゃん、ありがとう!
人生に色が増えた気がします。


Re: 冷たい私の名字 - わっふる 2023/01/11(Wed) 16:45 No.8210
私は出水て苗字好きですよ
実際出水を泉呼びする人は失礼ですね
私は最強の論破術を知っていますよ『ちょっと何言ってるかよくわかんない』です!!
私のアニメで好きなキャラの名字が出水ですので、
困ったらまた何か言ってくださいね!
既読は遅くなりかねませんが…


わかってもらえない 投稿者:あいうえお 投稿日:2023/01/10(Tue) 17:43 No.8206    ▲ページTopへ ▼次の記事の先頭へ
私は小学校の頃虐められていました。その時親には虐められていると相談しませんでした。ですが、学校では虐めアンケートというものがあり、それに小学2年生から6年生までずっと虐められていることを書き続けました。どんな事をされたのか聞いてくれて、最終的に話し合いになりますが先生方はみんな都合のいいように終わらせます。
私の虐められた内容には1ヶ月間ずっと嘘をつかれるようなことがありました。他にも色々されました。
その虐められた内容をすべて先生に話ました。ですが、小学六年生の頃の担任は「Rちゃん(虐めてきた子)はYちゃん(私)が傷つかないように嘘をついたのよね?」と意味のわからないことを言い出しました。Rちゃんは当然虐めたことをバレたくないので頷きます。私はその時言い返そうと思いましたがそんな勇気はありませんでした。
中学生になり私はバレー部に入りました。バレー部にはその虐めてきた子もいました。
中学生になり虐めはほぼ無くなりましたが、ある時こんなことがありました。
私が委員会で部活を遅れた時、皆はまだ更衣室にいました。そして私が更衣室に入った瞬間こんなことを言われました。「お前Y君と付き合ってんの?好きなんでしょ?」と、、全く理解できませんでした。
私はY君のことはバレー部内で口にしたことがないし好きでもありませんでした、、。
「なんで?」
そう聞くと、「Rが言ってたよ。ね?」
と言われ、(またRか、、)と思いました。
私は怒りでしかなくて少し怒り気味に
「え、言ってないよ」と言いました。
Rは「え〜嘘〜、言ってなかったっけ?」
と言いました。
こういうことや、他にも先輩に差別的なものをされて耐えられなくなりました。
部活の顧問や親に部活を辞めたいと相談しましたがどちらにも受け入れて貰えませんでした。
ここで私は小学校の頃の虐めと、わかってもらえない苦しさの上に、部活を辞めたくても辞められない苦しさが重なりました。
既に限界でした。誰に話しても助けて貰えなくて一人で全て抱えなければならなくて、なんでわかって貰えないのかも分からなかったです。

私が中学三年生になる時もう一度顧問に辞めたいと言いました。その時はあと中体連まで3ヶ月という時でした。
親は「あと3ヶ月なのに」とか「頑張れないの?」とか言ってきました。
顧問はちゃんと次は受け入れてくれました。
結果的に部活は辞めれたのですが、ずっと私の中で
「どうして私は虐められたのに誰にもわかってもらえないのか」
「どうして私を虐めた人が私より幸せになっているのか」
「どうして誰も助けてくれないのか」
という気持ちがずっとグルグルしています。
今は虐めてきた子は何もしてきません。なので今更問い詰めても意味が無いし、でも一言謝ってもらいたい。虐めてきた子の親に事実を話したい。そう思う気持ちもあって。。。どうしようも出来ない自分も嫌いになってしまいます。

この前辛かったということを親に話しました。ですが、
「そんな前の話されても。」とか「でも今はされてないんでしょ?」と特に心配する訳でも無く、私はイライラして思わず勢いで「なんで自分の子供が辛いっいってるのに心配もしてくれないの?」と言ってしまいました。
本当に分かりません。どうして親までも心配をしてくれないのか。味方になってくれないのか。。
分からなくてもっと苦しくなります。

誰かに「頑張ったね」と言ってもらいたいだけなのに…

Re: わかってもらえない - つらかったですね 2023/01/11(Wed) 09:50 No.8209
数年に渡るいじめや、理解者のいない苦しみに耐えたこと、「頑張ったね」と言わせてください。
それでもやはり、この先もずっと、こんな理不尽なことに耐え続けて欲しくないと思い、返信させていただきました。

投稿主さんの周りには、加害をしてくる人ばかりで、投稿主さんのお話を聞いてくれる人がいないように感じます。

加害をしてきた相手が幸せになるのが許せない、せめて謝罪を…という気持ちも持って当然だと思います。
身近な大人である学校の先生や、
ましてや親にまで助けて貰えないのは、本当につらく、孤独な気持ちだったとお察しします。
「なんで心配してくれないの」と思いを口にすることは、とても有効だと思います。
言われてやっと気づく人もいますし、
それでも分かってくれないのなら、そういう人なんだと割り切る判断材料になります。

少し残念な気持ちもあるかもしれませんが、
理解してくれない人に理解してもらおうとするよりも、他のコミュニティに属することで、同じような悩みを持つ人、分かり合える人が見つかるかもしれません。

お話を戻しますが、投稿主さんの苦しみの大部分は、「誰も理解してくれないこと」だと推測します。
もう相談済みでしたら申し訳ないのですが、
学校の保険室や、SNSを通した相談窓口など…たくさんの場所で相談してみると心のモヤモヤが薄らぐかもしれません。

少しでもつらい思いが薄らぎますように。


対処法 投稿者:雪だるま 投稿日:2023/01/06(Fri) 23:05 No.8200    ▲ページTopへ ▼次の記事の先頭へ
リスカしたくなった時の止め方や他の方法。昔リスカしてたけど、我慢したいので教えてください。

Re: 対処法 - スープカレー 2023/01/07(Sat) 06:36 No.8201
おはようございます、雪だるまさん。

リストカット、できれば控えるようにしていただきたいですが、今は思い留まる事ができているのでしょうか。

他の方への返信と同じような回答になりますが、先ずは自室など一人になる空間に極力刃物などを置かないようにして下さい。後は、辛い想いが衝動的に込み上げてきた時は、まずはその場から離れる、移動してみる。そして、ゆっくりと深呼吸してみて下さい。少し気持ちが落ち着いたら、今の気持ちをノートにでも、スマホのメモ帳にでも良いので書き出してみて下さい。時間は5分程度まで、あまり長過ぎない方が良いかもしれません。書き留めておけば、後から読み返したり、改善策も浮かんでくるかもしれませんよ。

日々の生活の中で、しんどいな、疲れたなと思う事は誰にでもあると思います。その事自体は悪くない事ですし、仕方のない事だと思うのですが、温かい物を飲んで心を落ち着かせたり、趣味に没頭する時間をとったりして、上手く気持ちを切り替えられると良いのですが、なかなか上手くいかないですよね。私はついつい甘い物を食べてしまいます。


つらい 投稿者:はがき 投稿日:2023/01/04(Wed) 21:34 No.8189    ▲ページTopへ ▼次の記事の先頭へ
無意識のうちに刃物で自分を傷つけようとすることがあって、我ながら怖いです。対処法等ありませんか。平和な家庭に、素敵な友達。本とか趣味もやらせてくれて、とても恵まれているのに、たまに吐き気を催してしまったり、胃が痛くなったり。どうしてなのかわからなくて…。一緒に考えてくださる方おりませんか。もうなんか、何でもいいので褒めて欲しいです(笑)生きるのが怖いけど死ぬのも怖いから消えたいなんて我儘ですかね。

Re: つらい - スープカレー 2023/01/05(Thu) 16:26 No.8196
こんにちは、はがきさん。投稿読ませていただきました。

無意識にご自身を傷つけようとしてしまう事があるとの事ですが、今は自制する事ができているでしょうか。先ずは突発的に行動を起こしてしまわないよう、自室など一人だけになる空間から刃物などを遠ざけるようにして下さい。
不安な時、辛い時、衝動的に行動を起こしてしまいそうになる気持ちになる事はあるかもしれませんが、先ずは少し居場所を変えてみる、そして落ち着いてゆっくりと深呼吸してみて下さい。少し気分が落ち着くのではないかと思います。

ご自身でとても恵まれている、と書かれていますが、恵まれているから不安や悩みを口に出してはいけない、と自分の心にブレーキをかけてしまっていませんか。
辛い思いの形や、悩みの形、不安要素の形は人それぞれだとは思いますが、そうした思いを持つ事自体は決して悪い事ではないですし、独りだけで抱えておかなければいけない事でもありません。
なかなかご家族や友人には話しずらい事もあるかもしれませんが、こうした匿名の掲示板を利用して、何か心配事などあれば一度吐き出してみませんか。気持ちが整理できて、問題点が見えてくれば解決策を考えたり、不安要因を軽減できるかもしれません。生きるのが怖いと書かれている原因が少しでも軽減できればと思います。


Re: つらい - はがき 2023/01/06(Fri) 14:37 No.8199
スープカレーさん、こんにちは。返信ありがとうございます。

スープカレーさんが仰ったように、今は刃物などの傷つけてしまうような道具はなるべく遠ざけるようにしています。また、辛くなった時に部屋に閉じ籠ってしまう癖があるので変な行動を起こさないよう気をつけます。アドバイスありがとうございました。
私は細かい作業で刃物を使用するのですが、それで刃物が視界に入ってしまうので悩みどころです。とりあえず使用後は直ぐに片付け別のところに保管していますが、毎日のように使うため移動が少し大変です。何か違和感を感じたら深呼吸、居場所を変える、ですね。思いつかなかったのでとても有難いです。

お心遣い感謝します。自分でも何に息苦しさを感じているのかよく分かっていなくて言葉にはしづらいのですが、また何かあったら掲示板等利用してみようかと思います。本当にありがとうございます。


メモ代わりにどうぞ 投稿者:わっふる 投稿日:2022/12/17(Sat) 21:04 No.8144    ▲ページTopへ ▼次の記事の先頭へ
メモ代わりにどうぞ なんでもOKです
人を不快にさせること以外なら

Re: メモ代わりにどうぞ - 2022/12/17(Sat) 21:13 No.8146
https://reachat.org/?da1ffc6d36b5429bde0b02d5dc7af83d,300,20,1

Re: メモ代わりにどうぞ - 3さん 2023/01/06(Fri) 09:26 No.8198
https://reachat.org/?784318d08c1be88a64da76df38b5b5ea,300,20,1

無題 投稿者:飛べない豚 投稿日:2022/12/12(Mon) 20:23 No.8136    ▲ページTopへ ▼次の記事の先頭へ
チェンソーマンって面白いですよね。
私のおしキャラは、吉田ヒロフミです。

Re: 無題 - 34さん 2022/12/18(Sun) 15:37 No.8155
グロいし面白くない...

Re: 無題 - ワールド 2022/12/22(Thu) 11:38 No.8169
人の話題をつぶすな

Re: 無題 - 34さん 2022/12/23(Fri) 18:16 No.8174
そっちから嫌いな人もいる掲示板に書き込んできたでしょwwwwwwwwww

Re: 無題 - 飛べない豚 2023/01/04(Wed) 21:45 No.8192
不愉快な気持ちにさせてしまってすみませんでした。
私は、好きな人がいると思い書き込んで話をしようと思っていましたが、そうでない人がいるということを忘れていました。もうチェンソーマンの話を出すのわやめようと思います。返信遅れてすいません。


Re: 無題 - 34さん 2023/01/06(Fri) 09:23 No.8197
そうして

過去の後悔について 投稿者:アイス 投稿日:2023/01/03(Tue) 13:08 No.8185    ▲ページTopへ ▼次の記事の先頭へ
きつい事は言わないでほしいんですが
中学生の頃異性に告白されたのに訳あって断ってしまった事を
後悔しています。都合の良い話しかもしれませんが辛くて
その人のことが好きだったのに本当に勿体ない事をしてしまったと思います。
過去に戻れないのも分かっていてそれでも苦しくて...
つらいです。

Re: 過去の後悔について - スープカレー 2023/01/05(Thu) 15:48 No.8195
こんにちは、アイスさん。投稿読ませていただきました。

今はその想い人さんと連絡を取る事は可能なのでしょうか。
もし、連絡が取れるなら思いきって今の素直な想いを伝えてみてはいかがでしょうか。
相手の方には別の恋人がいらっしゃるかもしれません。
話しをするとアイスさん自身も相手の方も傷付く事があるかもしれませんが、当時から時間が経った今だからこそ話せる事、わかり合える事もあるのではないかと思います。

話しを切り出すにはそれ相応の勇気、心の準備が必要だと思いますが、想いを伝える事ができれば、どのような形になっても今より一歩前進できるのではないかと思います。


限界。死ぬしかない。 投稿者:胎内90卒 投稿日:2023/01/04(Wed) 23:28 No.8193    ▲ページTopへ ▼次の記事の先頭へ
30代前半アスペルガー精神3級です。
障害者枠で働いており、一人暮らしです。

最近、色々ありすぎて、死ぬ事や自殺はできないのですが、生きるのもこれ以上完全に限界です。えげつなすぎる例えで大変申し訳ありませんが、分厚すぎるコンクリート壁のガス室に完全に閉じ込められている状況です。そして既にマスタードガスが少しずつ注ぎ込まれている状況です。もしくはアリ地獄の底で食われる寸前です。

<理由>
1.自分の障害の特性にかなり苦しんでいる。心理療法を受けており、薄紙を剥ぐように良くなっているが、まだまだ先が長く、プロセスで死にたいくらい苦しむ事が非常に多い。

2.仕事は障害者枠だが、入社して10年近く経つのに相変わらず新卒レベルの事しかできず、皆の足を引っ張ってしまっている。そして仕事初め以降、更に色々盛大にやらかしてやめざるを得なくなる可能性が非常に高い。

3.1や2において、ど根性で自分に鞭打ってきたがこれ以上は限界である。しかしフェイスブックの障害系グルでは2人に甘えだ、根性が足りないなどと言われ深く傷ついた。同じ事はここではないが他の掲示板でもあった。

4.日本人の95%は植松聖やナチスの思想に賛同している。自分なんて死ねばいいんでしょ!!!福祉を使うのは重犯罪者同然なんでしょ!!!

5.ネットでも色々相談したが、ママスタで障害年金の真面目な相談をしたら酷く叩かれ、いじめトラウマに関する相談をした時も沢山の掲示板で酷く叩かれ、自傷にまで発展した。傷は未だに癒えておらず、辛い。

6.もし仕事を失ったら転職で次の仕事に就くつもり。障害者向け職業訓練・障害者向け転職サービス・フリーターも視野に入れている。
しかし、過去に自分の障害特性が元で親子間トラブルに発展したことも何度もあるため、仕事をやめた直後色々親子間の揉め事が発生してホームレスもしくは死ぬしかなくなる可能性が非常に高い(崖から転落し、二度と這い上がれなくなる)。
※申し訳ありません、この辺りはどう書いたら良いのか分からないです。

同じような内容ばかり本当に申し訳ありません。しかし本当に崖っぷちどころではないです。どうしたらいいか分かりません。
4と6の時点で、死ぬべきなのでしょうが、、、。

感情的な叩き等は無しでお願いします。

Re: 限界。死ぬしかない。 - スープカレー 2023/01/05(Thu) 10:06 No.8194
こんにちは、先日の投稿も読ませていただいたのですが、返信がおそくなってしまいすみません。

私はここでよく音楽療法をお勧めしています。私自身がいつも辛い時に好きな音楽を聞きながら気持ちを落ち着かせるようにしている為で、辛くなるとウォーキングしてくると言って家から飛び出し、歩きながら音楽を聞いています。今の時期は寒さが堪えるので防寒対策は忘れないで下さいね。

現在、心理療法を受けられているとの事ですので、素人に何ができるかわかりませんが、私個人の意見として、感情的な叩きと捉えず、一読いただけると幸いです。

お仕事の事については、いつも一生懸命頑張っておられるのだと思います。でも、仕事って誰にだって上手くいかない、上手くできない事はあるはずです。問題が生じた際、しっかり状況報告を行い、みんなで対応すれば問題ないはずです。仕事はあなただけの仕事ではなく、部門での仕事、会社での仕事なのです。だから、独りで抱え込む必要はないのです。
少し意識を変えていただければ、気持ちも楽になるのではないかと思います。
とは言え、実際は私がイメージできる事以上に辛い事が重くのしかかっている状況なのかもしれません。職場で理解、協力が得られないのであれば、転職を考える事も選択肢の一つです。転職を逃げ、だなんて考える必要はありません。
今の時代、より良い待遇を求めて多くの人が簡単に転職されています。私の職場でも、これから会社の屋台骨を支えていってほしい人達が相次いで退社、転職されています。

4.や5.の内容について、必要に応じてSNSの利用を制限する事を検討されてはいかがでしょうか。匿名であるが故に、どうしても心ない誹謗中傷が増えてしまいます。ご自身で上手く取捨選択ができれば良いですが、あなたは回答全てをせのまま受け止めてしまう傾向にあるように思えます。4.の内容について、少なくても私は賛同していませんよ。私はたまたま5%の人間なのかもしれませんが、賛同するつもりもなければ福祉を利用する事が悪い事だとも思っていませんよ。各種福祉サービスがもっと利用しやすくなるような工夫が必要ですよね、正直わかりづらいですよね。

最後になりますが、こうした投稿をされている事を、心理療法士さんにお話しされた事はありますか。話しにくいのであれば、読んでもらっても良いかなと思います。

なかなか簡単には状況が好転しないかもしれません。毎日辛い想いを抱えて苦しい状況かもしれませんが、死を選択する必要はないです。何の力添えもできませんが、一歩ずつでも不安要素が改善される事を願っています。


あけまして 投稿者:うさぎ 投稿日:2023/01/03(Tue) 18:12 No.8186    ▲ページTopへ ▼次の記事の先頭へ
今年の目標は、死ぬ事です。

Re: あけまして - ミズ 2023/01/04(Wed) 15:52 No.8188
私もですッ!
一緒にタヒねるように頑張りましょッ!


もぅどうすることもできない。 投稿者:ひで 投稿日:2022/12/31(Sat) 09:42 No.8182    ▲ページTopへ ▼次の記事の先頭へ
死にたい。死にたい。
身体的に疲れ果てた。あしも、悪く以前の様にあるけない。
働いても、貯蓄できない。毎日毎日、つらい。
昨日、車もこわれた。わぁー。最悪。交通手段さえなくなった。
やっぱり、しにたいです。

Re: もぅどうすることもできない... - スープカレー 2023/01/04(Wed) 07:11 No.8187
おはようございます、ひでさん。
返信遅くなりましたが投稿読ませていただきました。

足を悪くされて毎日つらい思いをされているのですね。
身体の自由がきかない状況の中、毎日頑張ってこられたのですね。毎日、お疲れさまです。
ただ、一生懸命頑張っても金銭面の苦労はなかなか改善するのは難しいですし、車のトラブルは悩ましいですよね。私も最近、飛び石をもらってしまい、フロントガラス交換しないといけなくなり、思わぬ出費になりました。ただ、生活必需品であれば、修理もやむ無しなのかなと思います。

つらい時はどうしても、死にたいという気持ちが頭をよぎる事があると思いますが、死ぬ事って難しいですし、怖いですし、何よりもやはり悲しい事です。

つらい生活の日々の中にも、ささやかでも心が温かくなるような幸せが見つかると良いのですが、何か心が落ち着くような音楽を聴いてみたり、いつも頑張っているひでさんご自身にプチご褒美を用意されてはいかがでしょうか。(私はついつい自分を甘やかしてしまい甘い物を食べてしまいます。)
何かやり残している事があれば、トライしてみたり、一つずつ片付けていく事を目標にすれば前を向いて歩んでいくきっかけになるかもしれません。

何のお力添えもできませんが、何かを考えるきっかけになれば幸いです。無責任かもしれませんが、私はひでさんに何とか前を向いて歩んでいただきたいです。


無題 投稿者:胎内90卒 投稿日:2023/01/02(Mon) 21:40 No.8184    ▲ページTopへ ▼次の記事の先頭へ
久々に夜の儀式(人気の無い場所で暗い曲や切ない曲を流しつつ黄昏れる)をしてきたが、寒空の下自分の内面の問題に関連したこだわりをスマホで長時間検索してしまったたために、無駄に身体を冷やしてしまい、肩がバリバリにこってしまった。

そして、これは子供の頃からあったが、自分はワガママで泣き虫な幼児と全く変わらない。

これを言ったら、「だったら、そういう性格だとしたら、今後どうしたいの?」と言われる(ソースは自分の親など)。しかしそうなると、もう気が狂うしかなくなる。ネットで書いたらお前は人間のクズだと書かれるのが目に見えている。

その他にも先述した、自分の内面の問題の改善(認知療法)にかなり苦心しているほか、仕事の今後においても物凄く予期不安(パニック障害ではないです)が強い。

自分のブログやTwitter病み垢でも再三書いているが、崖の底に落ちて二度と這い上がれなくなる日がかなり近く、かつ現実化しそうである。

最終的には福祉もあるとはいえ、世間では福祉を受ける人=クズ、と見なされている。ソースはネットやSNS。加えて極右の戸塚ヨットスクール・田母神氏・杉田水脈氏・橋本琴絵氏等も世間では人として正しいとされている。

他にも自分や周囲の人の一挙一動・発言・思考等で「この人は右派」「この人は左派」などと判断してしまったり、、、。

まとまりの無い話で申し訳ありません。しかし人生潮時感が半端ないです。全て失ってホームレスになる日も近いかも、、、。

※もうどうにでもなれ、堕ちてもいいやと開き直る事も考えました。しかし、数年前にとあるフェイスブックのメンタルグル(退会済)でこの事を書いたら、新幹線殺人犯と同じだと言われ、酷く傷ついてしばらく立ち直れませんでした。

助けて(´;ω;`) 投稿者:わっふる 投稿日:2022/12/19(Mon) 18:20 No.8159    ▲ページTopへ ▼次の記事の先頭へ
※主は学生です

学校の悩みならカウンセリングに行けって思うかもしれませんがそこまではいかないのでここに書きます。

私は結論から言うと教師に嫌われている可能性が高いです。それを好かれたいわけじゃなくて、それによって起こる悩みを相談したいんです。

教師に嫌われているので他の人が例えば教科書をしまっていて先生に見つめられてにらめっこみたいになって周りから笑いを取れていたのですが私もそれをしたら
先生:「教科書は?(冷たい眼差で)」
私:「あるよ」
先生:「『あるよ』じゃねえよ」
って言われました。差別、、、なのかな?怒っているんでしょうか?でもうちの教師は「人を傷
付けることしか先生は怒りませんから」と前に言っていました。
あと、もう一つ、事例があります。私には前髪がありません。で、前髪を使って遊ぶゲームを提案したA君に、ムカついて、「お前キモいな」といってしまいました。その後、先生に見つめられてすんません...といいましたが、そのときも、他の人の例で行くと
Bさん:「きっしょw」
先生:「!?」
Bさん:「あ。ごめんなさーい。」
先生:「あ。。うーん。(話を終わらせる)」
助けてください。

&#12312;質問内容&#12313;
好感度を取り戻すためにはどうしたらいいでしょうか?そして、やらかしちゃったとき、どうやって目立たずに解決できるでしょうか?

※気にしなくていいですよ、ほっとけばみんな忘れます というコメントは困ります...学期末なので成績表が評価される時期で、受験のために成績を上げたいんです...

Re: 助けて(´;ω;`) - 不幸JK 2022/12/22(Thu) 19:59 No.8172
私も今まで何年もいじめにあっていましたが、お友達によると生徒のいじめは生徒同士の問題なので先生は特に何も出来ないので何もしてくれないそうです。親御さんを入れて話をするとなると色々面倒だからという理由だそうです…。
酷い話だ…。私も何度も相談しましたが先生達は1度も助けてはくれませんでした…


Re: 助けて(´;ω;`) - わっふる 2022/12/23(Fri) 18:14 No.8173
やはりそうですか……

今日成績表をもらいました。私はクラスメイトに比べたら頭がいいのですが、その先生は成績が全部○で、他の可愛い女子は実力もないのに◎20個とかおかしいですよね…頑張った意味が無い…受験するのですがこれじゃあな…


Re: 助けて(´;ω;`) - スープカレー 2022/12/27(Tue) 12:42 No.8179
こんにちは、わっふるさん。遅くなりましたが、投稿内容を読ませていたたきました。
受験を控えて、との事ですが、今は中学3年生さんでしょうか。

通知表の結果について、どうしても納得できないのであれば、一度親御さんにも話しをして担任と面談をさせてもらい、成績が低くつけられる理由を確認されるのも選択肢の一つかなと思います。場合によっては学年主任さんに同席いただいても良いかもしれません。担任が個人的な感情だけで不当に成績をさげるような事はあってはいけないと思います。
定期考査の成績、提出物の期日厳守・取組み内容、日々の授業態度に問題がなければ、それなりの成績を付けてもらえるはずです。相対評価にはなるので、クラス全員に最高点はつけられない仕組みにはなっているはずですが、直接理由を聞く事は悪い事ではないはずです。
私達大人の世界でも、半年毎に業務実績評価があり、自己評価、上司からの評価が行われ、評価結果に乖離があれば、上司は部下が納得できるよう説明する事になっています。

担任からの評価が気になる気持ちはもちろんわかります。焦る気持ちが働くのも当然です。だけど、テストの結果ではない、一人の生徒としての評価は、日々の取組み姿勢などの積み重ねによって決まってくるのだと思います。そして、その評価は一人ひとり異なる物だと思います。
そう考えた時に、わっふるさんの事例2点は、他のクラスメイトがそうしていたから、ではなく自身の行動として正しかったと言えるでしょうか。

今はどうしても他人と自分を比べてしまう気持ちが働いてしまう事は仕方ない事かもしれません。でも、他人は他人、わっふるさんはわっふるさんで良いと思うのです。
今も一生懸命勉強を頑張っていらっしゃるのだと思います。勉強ももちろん大切ですが、体調管理には気を付けながら、わっふるさんのペースで大丈夫なので、頑張って勉強続けて下さいね。私は、わっふるさんの頑張りはちゃんと正当に評価されるはずと信じて、わっふるさんの事を勝手ながら応援させていただきますね、


Re: 助けて(´;ω;`) - わっふる 2022/12/29(Thu) 09:58 No.8180
スープカレーさん、回答ありがとうございます。

確かに楽しませられると思っても、人を気付つけてしまうこともあるということを学びました。

今後も自分のペースで受験頑張ります。(中学受験

スープカレーさん本当にありがとうございました。


Re: 助けて(´;ω;`) - スープカレー 2022/12/31(Sat) 08:22 No.8181
わっふるさん、返信ありがとうございます。

中学受験だったのですね、失礼しました。
私の回答は的外れでしたね、きっと。今はまだ学校で保護者を交えての面談なんてないですよね。ごめんなさい。

私の回答を見て、きっと「何もわからないまま、知らないまま好き勝手言うんじゃない。」と思われたかもしれません。
それでも、こうして丁寧にお返事して下さるわっふるさんは誠実でしっかりした人なのだなと思いました。
最初の投稿で先生に嫌われているかもしれないと書かれていましたが、きっとそのような事はないはずだと改めて思いました。だから、心配しなくて大丈夫ですよ。


Re: 助けて(´;ω;`) - わっふる 2023/01/02(Mon) 15:16 No.8183
いえ、少なくとも心のケアにはなりました。

人がやっていたからと言って、自分がやっていいわけではないという言葉の意味が改めてわかりました。

『何もわからないのに好きかっていうんじゃない』なんて少しも思ってません!私はこの掲示板を見てきてスープカレーさんはいろいろな人のお悩みを解決してくださっているとても心の優しい人だと思いました。

これからも学校生活頑張ってみます!あと3ヶ月なので楽しみたいです。

もう一度、スープカレーさん、本当にありがとうございます。
これからもよろしくおねがいします!



無題 投稿者:ぱん 投稿日:2022/12/25(Sun) 23:58 No.8177    ▲ページTopへ ▼次の記事の先頭へ
何か言い出せる所はないかと探しここに辿り着きました。
小4か小5頃&#12316;小6か中1頃まで、2人の兄からの暴力と性的いたずらがあったことを今日ふとしたきっかけで母に打ち明ける事になりました。当時本当に感覚が狂っていて、「私が我慢すれば被害が最小限なんだ」とか「兄は今思春期でストレスが溜まりやすいから、仕方ない」とよくわからない自己犠牲が働いてしまっていて、それが薄まってきた現在、数年越しに愚痴もといカミングアウトをしてしまいました。元々家庭環境は良くなく、母子家庭でしたが私は母が人間性が合わなかったり、ややヒステリックなので苦手でした。母も私が苦手だと思います。
後でリビングでの兄と母の会話を盗み聞きしました。ろくな事言われてないのはわかっていましたが、会話の内容が
母「あの子がまた変なこと言ってる」、兄「俺は我慢してた、正直あいつの事はどうでもいい」との内容でした。今、私の居場所や味方って、本当になかったんだなと再認識しています。もうこれ以上この場所で生きたくない。

Re: 無題 - スープカレー 2022/12/26(Mon) 06:24 No.8178
おはようございます、ぱんさん。投稿読ませていただきました。

たくさん辛い想いをされましたね。内容が内容なだけに、友達や学校の先生にも相談できなかったと思います。本来、味方になってくれるはずのお母様やご兄弟が味方になるどころか、ぱんさんに危害を加えるような振る舞いをするなんて許せない事ですし、本当に孤独の中よく頑張ってこられたと思います。投稿の中で、御自身の事を感覚が狂っていて、と書かれていますが、ぱんさんが当時の家庭内で生きていく為に、自分の居場所を確保する為には仕方のない事だったのだと思います。どうか、御自身の事を責めたりしないで下さいね。そして、今まで必死に耐えて頑張ってきたぱんさん自身の事を褒めてあげて下さい。

今はまだ学生さんで家を離れて独立する事はできないでしょうか。ぱんさんのご家族を悪く言うのは失礼かもしれませんが、ぱんさんが勇気を持って告白した事に対して、罪を認め謝罪をしようとしない人達の人間性を信じて、なんてできないと思います。せめて、「ごめんなさい。」と一言だけでも謝っていただきたかった。今すぐには無理かもしれませんが、お母様やご兄弟とは距離を置かれた方が良いと思います。
今すぐには無理かもしれない。でも、今から心の準備、自立の準備は始めておいても良いかもしれません。


投稿者:不幸JK 投稿日:2022/12/22(Thu) 19:55 No.8171    ▲ページTopへ ▼次の記事の先頭へ
幼稚園から親に虐待をされています。外に出されたり、叩かれたり蹴られたり、頭を撫でてもらったことはありません。お父さんは叩かれる私を見て見ぬふりをして私の悪口を言います。。
学校ではいじめに今まで9年あってきました。
現在進行形てわ今でも辛いです…。それでも助けてくれる人はいません、
私は兄弟が好きです。可愛くてかっこよくて大好きです。
それでも兄弟は私を好きにはなってくれません。私はこんなに好きなのに。
虐待する親ですが私のたった1人の親なので親は好きですが、親は私をしっかり見てくれたことはありません。
ドラマやアニメでいじめのことを親に話してる子達は親に抱きしめられ相談に乗ってもらうシーンがよくあって、私も勇気を振り絞って親に相談しましたが、「時間の無駄」「いじめられようなことをする貴方が悪い」と言われて怒られてしまいました…。
どうして私は生きているんだろう……。誰のために生きているんだろう…
どうして生まれてきたんだろう…。どうして死ねないんだろう………
今まで何度も息を止めたり、家のベランダから飛び降りてみたりをしてみましたが、
神様はそれを許してくれません。いつも無傷で終わります。
親はどうして子供の気持ちを理解してあげられないんだろう、自分が子供の頃親にやられたことが嫌だったとは思わなかったのだろうか…何故それを自分が痛い思いをして産んだ子供に同じ事をするんだろうか…


Re: 親 - スープカレー 2022/12/25(Sun) 11:03 No.8176
こんにちは、遅くなりましたが投稿読ませていただきました。
周りに助けてくれる人がいない中で、一人で辛い想いを抱えて頑張っているのですね。学校は冬休みに入っている頃だと思うので、学校での心配は一先ず避けられるかもしれませんが、お母様からの虐待は日常的に受けられているのでしょうか。休みの期間中は家に居る時間が増えるので、心配になりました。
最初は、高校を卒業したらすぐに親御さんとは距離を置かれるべきでは、とも考えましたが、それでも親御さんの事が好きだと書かれていたので、それも正解ではないのかもしれませんね。お母様は日常的に何か不安や不満を抱えていらっしゃるのでしょうか。何か一緒に取り組める事などを通して、お母様の心が安定してくれれば、虐待の機会を減らせるきっかけになるのかなと思いました。
お母様もご兄弟も決して、あなたの事を嫌ったりしているわけではないはずです。年頃の異性の兄弟だとお互いどう接してよいのかお互いの距離感に悩む事もあるのではないかと思います。だから、好きになってくれないなんて思わなくても大丈夫ですよ。
辛い事を考え始めてしまうと、どうしても考え方がマイナス思考になってしまいますし、死んでしまいと考えてしまう事もあるかもしれません。でもそれはやっぱりつらい事だし、学校でも家に帰っても傷つく事が多いのであれば尚更、自分の手で自分自身を傷つけようとする事だけでもやめていただきたいです。もうベランダから飛び降りたりしないで下さいね。
何か心のより所があると良いのですが、今時の言い方なら「推し」になるでしょうか。何か好きな事はありますか。
美味しいお菓子、好きな音楽、好きな匂い、些細な事でも良いと思います。


きっも 投稿者:34さん 投稿日:2022/12/23(Fri) 18:20 No.8175    ▲ページTopへ ▼次の記事の先頭へ
チェンソマンていうアニメきもいしね

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