返信お願いします。助けて… 投稿者：徳川家康 投稿日：2024/07/20(Sat) 14:22 No.10095    ▲ページTopへ　▼次の記事の先頭へ 母が嫌で帰宅する間気が重い。 ああ、今日も怒られるんだろうな、どんな事だろうな、そういえば、あそこに輪っか状に吊るされた紐あったな、頑丈そうだった… もういっそ、首吊って死のうか？そうしたら、楽になるかな？ 女子でキャイキャイするのがあまり好きではないけれど女子校入っちゃったな…早速グループ出来てる。は？「にじさんじ」って何？ 今の流行り？知るか、そんなもん… こんな感じです。 戦国武将が推しって言ったら気の毒そうな顔されるし、だったら最初から質問するな。家に帰ってその事お母さんに話しても、どうせ笑われるんだろうな…。ブスで、馬鹿で、運動神経なんて物無くて、今まで生きて来れたのが不思議なくらい。 前、「なんの取り柄も無い」って言われた。その前なんか、授業プリント等諸々真っ二つに破られて、「早く家から出て行って。で、もう二度と戻って来ないで。」って言われた。その後、「どうせ私なんか生まれて来なかったら良かったんよ！あんたの手なんか借りなくても、自分で出て行ってやる！」と言って、出て行こうとしたら、父も入って来て一悶着。部屋に戻って来たら「いらない子な訳ないでしょ…」正直言って、殺意沸いた。でも、人殺しはごめんだから…今、病気で強い薬飲んでいるから、大量に飲んだら逝けるかな？そう考えている自分が、嫌い。 Re: 返信お願いします。助けて… - スープカレー 2024/07/20(Sat) 17:14 No.10101 こんにちは、徳川家康さん。投稿読ませていただきました。 今、病気で強い薬を飲まれているのですね。副作用など心身への影響は大丈夫でしょうか。 徳川家康の事がお好きなんですね。何かに夢中になれる事って私は素敵な事だと思いますよ。 自分が知らない事について関心が持てない人、向き合ってみようとしない人って自分が無知だと さらけ出しているようなものですよね。クラスメイトの反応なんて気にしなくて大丈夫ですよ。 今はどうしてもクラスという狭いコミュニティの中でたまたまあなたの趣味・関心事に興味を 示してくれる人がいなかっただけで、もっと広い目で周りを見れば共感してくれる人はたくさん いると思います。だからそんなに気にしなくてもいいし、「にじさんじ」を知らない事が悪い事 とも思いません。ただ、それを「そんなのどうでも良いわ。」とクラスメイトに返してしまうと お互い様になってしまうので、興味がなくても話し位は聞いてあげて相槌くらい打ってあげれば 良いのかなと思います。 ご家庭やお母様の様子をお察しする事ができませんが、お母様自体が日々の生活に何か不満を 抱かれているのではないでしょうか。何かいつも不機嫌そうにされているとか。 面倒くさい、と感じてしまうかもしれませんが、お母様も大人・あなたの母親である前に 一人の人間であり、寂しいと感じたり辛いと感じていたりする事があるのではないでしょうか。 もし可能であれば、少しずつでもお母さまの話し相手になってあげていただければと思います。 何か今の環境を変えるきっかけが見つかるかもしれません。 今はどうしてもご両親に面倒を見てもらわないといけない立場・状況ではあると思うのですが、 ご両親の娘である前に一人の女性です。あなた自身の人生があります。 首を吊ろうかな、なんて考えなくて大丈夫ですよ。せっかく戦国武将が、徳川家康がお好き なのであれば、自分で自由に使えるお金と時間ができた時に家康ゆかりの地を実際に訪れて みるのも良いと思います。きっと楽しいと思うし、それこそ共感してくれる人がたくさん いるはずですから。良かったら訪れてみたい場所、考えてみて下さいね。 （出張先の宿のそばに駿府城があるのですが、時間の兼ね合いもあって訪問できてないです。） Re: 返信お願いします。助けて… - 徳川家康 2024/07/20(Sat) 20:53 No.10102 スープカレーさん、ありがとうございます。返信を読んで、泣きました。 今までこんな感じだったので、自分に存在意義なんてないと思っていて… 流行りにも乗れないし、女の子らしくもない自分が嫌いでしたが、自信が持てました。自分を貫き通せたらいい、と。 私の愚痴に付き合ってくれてありがとうございます。 これからも何かあるごとに書き込むかも知れませんが、よろしくお願いします。 追伸 ウザかったら無視して良いので、お願いします。

企業や人間を信用してはいけない... 投稿者：大猫 投稿日：2024/07/19(Fri) 14:39 No.10089    ▲ページTopへ　▼次の記事の先頭へ 大手に属する運送会社勤務をしておりました。 俗に言うブラック企業という企業ですね。 残業40時間から60時間当たり前、ですが実際の残業時間を責任者がデータを改ざんし削っていた様な企業です。 セクハラ、パワハラ、モラハラのハラスメントのオンパレードでもありました。 私も何年もハラスメントに耐えて勤務し精神が病んでいたのでしょうか、そのハラスメントを本社に訴えかけようと近寄ってきた社員Kがおりました。 約一年余り、一緒に訴えかけようと説得され続けたその折、他倉庫でのハラスメントを本社がきちんと対応した事実があり、一緒に訴えかける事に同意しました。 同意した後、一緒に本社へ訴えかけていたはずなのです…ですが、実際には口だけで訴えかけたのは私だけでした。 さも、自分も一緒に訴えかけているよと騙されました。 更に本社の対応も酷いものでした。 最初はその訴えを調査をしていたN部長、『大丈夫？きちんと対応するからね』といった形で話を聞いてくださっていました。 その後は別営業所のH社員がどこからその話を耳にしたのか、私の勤務していた営業所へ訴えかけた内容と異なる噂を流されました。 後に分かった事ですが、H社員へはN部長が私からこんな訴えがあってと、話を捏造して話したそうです。 私が訴えていた事はハラスメントに対してです。 勿論、本社へ訴えかける前に自分の上席Mになんとかして欲しいと何度も何度も相談し懇願しておりました。 自分の責任問題になりそうな程、酷いセクハラだったからかもしれませんが、ほぼ無対応でした。 警察にも相談し、それは犯罪なので上席Mにこの様に対応してもらい、万が一何か起きた場合は即座に通報してくれと言われた内容もスルーされました。 自分の勤務する営業所に有り得ない噂を流され、セクハラの対応はしてもらえず、精神が壊れました。 『退職させてください』と言う様に仕向けられました。 そんな中でも、一緒に訴えかけようと言っていた社員Kは自分の身可愛さからか何も行動は無かったと記憶しています。 いくら精神が病んでいたとしても、社員Kに唆されてしまった私が悪かったのだと思います。 精神が病んでおり診断書も出されていた私に、無理矢理に退職届を記入させて提出させ、仕事を失わせた企業をどうしても許せません。 働かなければ生きていけないのに、企業にこの様な対応をされた事がフラッシュバックし、仕事を見つけても恐怖で逃げ出してしまいます。 この様な不当解雇をした企業ETを許す事が出来ません。 一緒に訴えかけようと言った社員Kは未だに勤務しており、許す事は勿論、人間すら信用出来ません。 企業というものを、人間というものを、信用する事が全く出来ません。 上手く話がまとめられず、申し訳ございません。 精神の病気では障害扱いになぜ日本はしてくれないのでしょう。 国も信用に値しません。 中傷は勘弁していただきたいです。 Re: 企業や人間を信用してはいけ... - スープカレー 2024/07/20(Sat) 16:47 No.10099 こんにちは、大猫さん。投稿読ませていただきました。 読ませていただいて、私自身悔しくて腹立たしい気持ちになりました。 大猫さん、こんなに酷い仕打ちを受けながらよく今まで必死で耐えてこられましたね。 本当に大変だった事と思います。まずはご自身の事を労ってあげてくださいね。 今後どうするべきなのか、私なりに考えてみました。 １つは今からでも会社側にこれまでの不誠実な対応を認めさせる道。思い返す事も苦痛かも しれませんが、時間外労働の不正処理や、退職届提出の強要など、訴え出る事も可能だとは 思うのですが、専門家を頼ったり、会社側と徹底的に争う事が今の大猫さんには心の負担が 大きすぎるのではないかと心配になります。 もう１つはもう過ぎた事と、前職の会社の事は綺麗さっぱり清算する道。確かに多くの時間が 無駄になってしまうかもしれませんが、今までは今まで、これからまた新しい人生をはじめて いければそれで良いと考える道です。悔しさも腹立たしさも少しずつ新しい思い出で上書き していく、これも一つの選択肢だと思うのです。 でも、今すぐ結論を出す必要はないと思います。まずは大猫さんの心身のリフレッシュが 大切だと思います。今の状況をお察しする事ができませんが、まずは心も体もゆっくり 休まていただければと思います。何か頭に浮かぶ事があれば、その時は何かに書き留めて おいていただければ後で読み返す事もできます。 会社側の一連の対応の事もあり、人が信用できなくなってしまった、当然の事だと思います。 ただ、今まで大猫さんが出会ってきた人みんなが酷い人達ばかりだったか、と言えば必ず しもそうではなかったのではないでしょうか。 生きていく為に職につかなければいけないのはもちろんですが、時間がかかってでも少しずつ 他人とのコミュニケーションを取りながら一歩ずつ前進してゆければと願っています。 何のお力にもなれず申し訳ありませんが、少しでも気休めになれれば幸いです。

無題 投稿者：きつね 投稿日：2024/07/18(Thu) 21:59 No.10085    ▲ページTopへ　▼次の記事の先頭へ メンタル弱いせいで人よりも何かをする時に勇気がいる事が悔しくてなりません！モタモタしてる自分が嫌いです！ もっと強くなりたい！ Re: 無題 - スープカレー 2024/07/20(Sat) 16:23 No.10098 こんにちは、きつねさん。投稿読ませていただきました。 状況をお察しする事ができませんが、必ずしもメンタルだけの問題ではないのかなと 思います。きつねさんは考えるよりまず行動、というタイプではなく思慮深いタイプの 慎重派さんなのではないでしょうか。メンタルというより個性なのかなと思うのです。 自分とは違うタイプの人の事ってよく見えたりする事がありますよね、相手が上手く できていて、自分が上手くできない時はよりその力が強く働くのではないでしょうか。 ただ、あまり慎重になり過ぎて好機を逃してしまう事はあるのかもしれませんが。 上手くお伝えできませんが、ご自身の事、そんなに責めたりしなくて良いと思います。 どうしても行動が起こせない時は勇気を振り絞る事も大切ですが、先ずは自分の事を最優先に して考えてみる、他ならぬ自分のためと考えて行動を起こしてみる。後は、他人に迷惑を かけてしまうかも、という考えも一旦取り払ってしまう。仮に迷惑をかける事があっても しっかり謝罪する、相手が困っている時は助けてあげる、お互い様と考えれば良いのかなと 思います。 好き勝手に書かせていただきましたが、少しでも心の負担の軽減になるきっかになれば 幸いです。

リスカ、切れない！ 投稿者：みく 投稿日：2024/06/13(Thu) 20:17 No.9999    ▲ページTopへ　▼次の記事の先頭へ 私は小４で自分用のカッターも買ってもらえなくて家の勝手に使ってるけどマジで切れない...変な傷が残るだけ Re: リスカ、切れない！ - 瀬古太郎 2024/06/16(Sun) 19:32 No.10009 手を切るのはやめてください！ お話なら聞きますから！ Re: リスカ、切れない！ - ルア 2024/06/18(Tue) 20:11 No.10025 私もリスカしようとしてるけどなかなかうまくきれないですよね。 私は最近諦めて、爪で引っ掻いたり、安全ピンを刺したりしてます。 Re: リスカ、切れない！ - 徳川家康 2024/07/20(Sat) 14:30 No.10096 私は、自分の腕を爪で引っ掻いたり、指先の皮を剥いだりしています。ストレス発散になりますよね…つい、やってしまいます… でも、痛みで負担がさらに増えると思います。ちなみに、おすすめの発散方法は、枕を渾身の力で殴り付ける事です！

愚痴なのか。相談なのか。 投稿者：ただの会話なのか。 投稿日：2024/06/12(Wed) 18:29 No.9992    ▲ページTopへ　▼次の記事の先頭へ 今日嫌なことがあったから家族に話そうと思った。 「今日こんなことがあったんだ」って話したらなんか突き放されて、まだ理由も何も説明してないのに、「それお前が悪いじゃん」って言われて。そうしたら私も「まあ、それはそうだよね、そっか、私が悪いのか、そっか…」ってなって。でもでも、辛かったから、私なりの理由があるから、だから、って。でも分かり合えなさそうだった。だから、「ごめん、やっぱやめる」って言っちゃった。家族は、それが大嫌いだった。途中で話をやめること。 怒られた。全部私が悪いって決まってしまった。私が悪いよねって納得してしまった。最悪だ。家族なんか嫌い。私なんか、大嫌い。私がいけなかった。辛いこと吐き出そうとして、楽になろうとした私が馬鹿だった。こんなに幸せな生活を送っているはずなのに求めすぎたから。私が頑張らなかったから。足りなかったから。 全部無駄だったから。 Re: 愚痴なのか。相談なのか。 - 瀬古太郎 2024/06/16(Sun) 19:45 No.10012 話聞きますよ。 Re: 愚痴なのか。相談なのか。 - 会話 2024/06/17(Mon) 19:07 No.10018 優しいね…ありがとう。 Re: 愚痴なのか。相談なのか。 - 徳川家康 2024/07/20(Sat) 13:40 No.10093 楽になって、良いと思います。楽にならないと、いつまでも堂々巡りだから。 沈丁花っていう歌の中に、「逃げたい　やめたい　少し辛い全部　あなたに言えてたなら　もしも僕が諦めてしまっても　笑ってくれますか？」という歌詞があります。言ったら、楽になる。それだけ覚えていたら、人生多分いけます。 昨日から夏休み。母とずっと一緒がしんどい…安心してください。私も同じです。

明るい子？ 投稿者：長文ごめんなさい 投稿日：2024/07/16(Tue) 08:17 No.10081    ▲ページTopへ　▼次の記事の先頭へ 「あなたは元々明るい子なんだから」 人とのコミュニケーションが上手くいかないこと。大好きな友達とすら、まともに話せなくなったこと。 母には、こう言われる。 「あなたは元々明るい子なんだから、大丈夫。話してみれば仲良くなれるよ。」 ねえお母さん。私は、「今」に苦しんでる。「元々」っていつの話をしているの？ もし、演じた私のことを言っているなら　それではうまくいかないこと、証明されてるんだよ。 笑顔できてるかな、って曖昧にニコニコ。「何か喋らなくちゃ」って思い続けるだけで、肝心の会話は進まない。 「なんでもいいよ」って、そんなことないのに優しい子ぶって、裏でそれを嫌がってる。 同じ掃除場所のみんなは、私以外でのグループができてて、私がいるせいで楽しさ半減してるんだろうな、とか。 クラスメイトは、陰で私の悪口言ってるんだろうなとか。私が唯一、仲の良いあの子は、あっちの子と話してる時の方が楽しそう、とか。 だからって、無気力で話すのは。「あなたの話つまらないよ」って態度で聞くのも。 わからない。気持ち悪い。どうしてうまくできないんだろう。普通のこと、なのに。本当に、私は明るい子だったの？ Re: 明るい子？ - スープカレー 2024/07/16(Tue) 20:00 No.10082 こんばんは、長文ごめんなさいさん。投稿読ませていただきました。 読ませていただいて私なりに感じた事をお伝えできればと思います。配慮の至らない点などあるかもしれませんが一読いただけると幸いです。 自分ではない他人との会話、簡単なようで難しいですよね。あなたは他の人より感受性が強く、相手のちょっとしたしぐさ、言動に過剰に反応してしまうのかもしれませんね。 自分ではない他人の事は誰にもわかりません。だから自分の言動を相手がどう受け止めているかは知る術がなく、どうしても相手の反応が気になってしまう。相手に不快な思いをさせてしまうのではないか、そんな気持ちが働くのは仕方ない事かもしれません。でも、話してみないと、それこそ相手の事をわかりようもない、これもまた事実なのかなと思います。 投稿の中に、「私が唯一、仲の良いあの子は、あっちの子と話してる時の方が楽しそう」と書かれていますが、知らず知らず自分で勝手にそう思い込んでしまっていませんか。 自分が気持ちよく話せる人ってそれ程たくさんはいないのかなと思います。でもその分、相手もあなたとの会話を気持ちよく受け止めてくれているのではないでしょうか。 後は、自分から無理して話題を作ろうとしなくても良いと思います。とりあえず聞き役に回って関心があるように相槌をうってあげる。それだけでも良いと思います。 無理してクラス皆と仲良く会話しないといけない、と考える必要はないと思います。無理に明るい子を演じなくても大丈夫ですよ。 自分が話したいな、話してもいいなと思える人には遠慮なく話してみてください。 Re: 明るい子？ - 長文ごめんなさいの人 2024/07/20(Sat) 10:36 No.10090 スープカレーさん、ありがとうございます。 今日もまた「明るい子」の話をされたりと、家の雰囲気が悪かったので、ここにきました。 お返事を読んで思ったのは、深く考えすぎていたのかも、ということです。 コミュニケーションが難しいと意識してしまって、1人で壁をつくっていたように感じます。 夏休みに入りますが、係の仕事があり登校する日も多いので、そのときは 無理に明るい子を演じずに、クラスメイトとのお話を楽しみたいなぁ… わざわざ貴重なお時間を、私にありがとうございました。

無題 投稿者：きつね 投稿日：2024/07/13(Sat) 06:19 No.10072    ▲ページTopへ　▼次の記事の先頭へ 最近自分は将来の見通しが常々甘いなと思ってこの先やって行けるか不安です。私はすぐやりたい事に没頭してしまったり優先順位を間違えてしまう。頭が弱くて現実的に物事を考える度胸もないのです。先の事を考えると怖くなって帰って今やっている事に意識が向かなくなって一層状況を悪くしてしまう。冷静になれません 私は自分の将来をちゃんと考えるのが下手くそな人間です とても不安です Re: 無題 - スープカレー 2024/07/15(Mon) 17:11 No.10079 こんにちは、きつねさん。返信遅くなりましたが投稿読ませていただきました。 読ませてはいただいていたのですが、どのようにお返事をすれば良いか悩んでいました。 自分の将来について不安になる事はきつねさんに限らず誰にでもあるのではないかと思います。 現実的に物事を考える度胸がない、と書かれていますが、度胸さえあれば今の不安は解決 できそうでしょうか。 先ずは不安だと感じている事をノート等に書き出してみるのはいかがでしょうか。書き出したら、 ご自身の努力でどうにかなりそうな事、どうにもなりそうにない事にわけてみる。 どうにもなりそうにない事は、無責任な言い方になるかもしれませんが一旦置いておきましょう。 何とかなりそうな事に対しては、一気に解決しようとするのではなく、短期・中期・長期的な 、そして自分に無理のない範囲でできそうな目標を設定して、少しずつできた事を積み上げて いく。そうすれば、少しずつでも今の不安が解消されるのではないでしょうか。 不安な事、どうにもならない事ばかり考えて積み上げてしまうと、どうしても気持ちが沈みがちに なり、やりたい事にも没頭できなくなってしまいます。どうにもならない事ばかり考えてしまうと 息がつまってしまうし、やっぱりしんどいですよね。 できない事ばかり積み上げるのではなく、少しずつでもできた事、頑張れた事を積み上げていくと 次のアクションへの活力にもなると思います。 具体的な改善策を提案できるわけではないですが、少しでもきつねさんの心の負荷が軽減される 機会になれれば幸いでう。 Re: 無題 - きつね 2024/07/17(Wed) 12:28 No.10083 返信ありがとうございます。作業する時に雑念が余計にある状態がダメなんですね。とりあえず今日やる事を紙に巻き出して優先順位を明確にした後、やれる事に集中してみますありがとうございました

辛い気持ち 投稿者：昭和 投稿日：2024/07/09(Tue) 22:41 No.10070    ▲ページTopへ　▼次の記事の先頭へ 夫婦仲の事です、 結婚して脱サラで４０年一緒に自営業をしています、途中から夫婦仲がギクシャクして色んな事で意見の対立で喧嘩ばかりしていました、その時は一人になるとホッとしたものでした、が、先日心筋梗塞と言われて家内が入院してしまい一人家に居ると妙に涙ぐんできます、若し万が一の事が有れば私は精神的に弱い所が有るのは自覚しています、どうか無事に退院出来ますように仏壇に拝んでいます。 昼は仕事で気を紛らわせることが出来ますが夜が辛い。 Re: 辛い気持ち - スープカレー 2024/07/10(Wed) 12:57 No.10071 こんにちは、昭和さん。投稿読ませていただきました。 夫婦仲がギクシャクして、と書かれている様子をお察しする事ができませんが、お二人で自営業を続けてこられた中で、お互いの事を知る為に、また理解してもらう為に必要だった喧嘩だったのではないでしょうか。あなた自身も、また、奥様も決してお互いを嫌い、憎んでの言動ではなかったのではないでしょうか。 私にも妻がいますが、夫婦仲が既に破綻してしまっていて、相手の事を理解したいとも、理解してはしいとも思えなくなりました。なので喧嘩もほぼないですが、寂しいというか、情けないというか。不謹慎かもしれませんが、私にはちゃんとお互いの主張をぶつけ合う事ができるあなたの事が少し羨ましく思います。 私も色々実感する事がありますが、長年夫婦を続けている間に自分がしてもらっている事に感謝しる気持ちが段々と薄れてきているなと思います。いつも当たり前にやってもらっていた事をいざ自分でやろうとすると上手くいかない事が多々あります。そんな時に妻の存在の有り難さが身にしみます。後は、会話が全くできないのはやはり寂しいですよね。基本自分からはあまり話しかけないようにしているつもりでも、出張から帰ってきた時など会えない期間があると、ふと自分から色々話している事があります。 今、お一人で辛い想いをされている事と思います。 入院中の奥様の様子をお察しできず申し訳ありませんが、面会が可能で会話もできそうであれば、今の想いを素直に奥様にお話しされてはいかがでしょうか。奥様も同じように寂しいと思われているのではないでしょうか。 何のお役にも立てませんが、奥様の具合が快方に向かわれる事を願います。

無題 投稿者：アユ 投稿日：2024/07/02(Tue) 04:12 No.10053    ▲ページTopへ　▼次の記事の先頭へ 昔から人のお世話をするのが好きでした。 親からは人をダメにするほど面倒見がいいと言われていました。 いつも皆に優しくしてきました。 でも優しくしてあげた人にいじめられました。 先生には小馬鹿にする発言をされ続けました 親も相談をまともに取り合ってくれませんでした。 高校もろくに行けませんでした。 それでも、人の為に頑張ってきました 辛い思いをしている人に寄り添ってメンタルケアをして。 辛い時は頼ってねと私を気遣ってくれる人も居ました ですが、結局誰も助けてくれませんでした。 自分が辛くても後回しにして人を助けてしまいます。 何もないのに泣いてしまったりしている現状から目を背けて 頑張ってきたけど、限界な気がして。 どうすればいいんでしょうか 生きてて私は救われるのでしょうか 死んだ方が楽になれますか？ Re: 無題 - スープカレー 2024/07/02(Tue) 12:55 No.10054 こんにたは、アユさん。投稿読ませていただきました。 困っている人がいれば助けてあげたい、寄り添ってあげたいと思いながら、これまで頑張ってこられたアユさんの生き方、とても素敵な事だなと思いました。 学校の先生や友達の一部に心ない言動を取る人もいるようですが、あまり気にしないで下さいね。アユさんの優しさをしっかり受け止めてくれている人、アユさんに感謝している人もたくさんいるはずですから。 私はアユさんの生き方が間違っているとは思わないです。 だからアユさん自身にも、これまで頑張ってきた自分の事を認めてあげて、御自身を労ってあげてほしいです。 でも、今辛いと感じているのですよね。きっと少し頑張りすぎたのだと思います。少し肩の力を抜いて、心も体も休養する、そんな時間が必要なのではないでしょうか。 何か具体的なアドバイスができるわけではないですが、 少しだけアユさん自身の事も考えてあげる時間が必要ではないでしょうか。他の誰でもない、アユさん自身の為のご褒美や楽しみを考えてみる。小規模、中規模、大規模と分けて目標を設定してみるのも良いかもしれません。 行ってみたかったカフェに行ってみる等、少しでも自分の中に小さなワクワクを作れるようになれば、少しは不安も和らぐかもしれません。 Re: 無題 - アユ 2024/07/03(Wed) 02:52 No.10056 ご返信ありがとうございます。 そして私の生き方を素敵と言ってくださりありがとうございます。 私自身の為のご褒美や楽しみ...ですか。 現状、趣味を楽しいと思えなくなってしまってワクワクが減っています。 それでも自分の為に楽しいと思える事を、探して目標にしていけたらと思います。 Re: 無題 - なすけ 2024/07/03(Wed) 07:26 No.10058 すべては自己満足です 自分ではどんなに頑張ってても他人が満足してくれてるかどうかは死んだ後にしかわかりません。 じゃあ生きてる間は全部自己満足でいいじゃないですか。 後悔は死んだあとにすればいいんです。やりたいことは全部やってしまいましょう 他の人はあなたの問題を解決できないし、あなたは他の人の問題を解決できません。 すべては厳密に個人個人の問題なのだそうです。 助け合いながら生きていく人生がいいですよね。がんばってください あなたを救えるのはあなたしかいません。 Re: 無題 - スープカレー 2024/07/06(Sat) 20:22 No.10065 返信おそくなってしまいましたが気づいていただけるでしょうか。 急に自分なりの楽しみや目標を、と言われてもこまりますよね。申し訳ありません。 いつも同じ事しか言えませんが、辛いと感じる時、負の感情が頭を駆け巡って不安になる時は、少し落ち着いてゆっくり深呼吸してみて下さい。 後は自分の気持ちを落ち着かせる為の方法を考えておくと良いと思います。私は音楽療法をお勧めしていますが、読書にふける、動物に触れる、気持ちが落ち着く匂いを嗅ぐ（御香、オイル等）など何でも良いと思います。 後は何か１つ、こだわりのアイテムを持っておくのも良いかもしれません。これだけは譲れない、大切にしたい物や事、時間でも良いです。 上手くお伝えできないのですが、自分の事はいつも後回しで良い、いわゆる自己犠牲の上にはアユさん自身も、アユさんが力になりたいと思っている相手の方も本当の幸せが訪れないのではないかと心配になります。 アユさんの優しさは大切にするべき事だと思います。だからこそ、これからもアユさんらしく生きてゆく為には先ずはアユさん自身の心身の健康が大切だと思います。 頑張る事はもちろん大切です、でも時には頑張りすぎない事、相手や周りの人を頼る、相手の方にも頑張ってもらうよう促していく事も必要かもしれません。 何の解決にもならない回答かもしれませんが、少しでも気休めになれば幸いです。

無題 投稿者：F 投稿日：2024/06/21(Fri) 20:31 No.10037    ▲ページTopへ　▼次の記事の先頭へ 自傷行為がやめられないです。 どうしてもカッターを手に持ってしまいます。 すごく落ち着きます。 でもそろそろ親にバレそうです。 親には自傷行為は絶対にするなと言われていました。 バレたら私の生きていく方法がなくなります。 助けてください。 自傷行為は私を救う唯一の方法なんです。 Re: 無題 - 匿名 2024/06/22(Sat) 05:59 No.10038 今のFさんには必要なのですよね、きっと。辛い時、 悲しい時、苦しい時、それが心を落ち着かせる方法 なのだから。色々つらい事があっての事だと思うから あなたから取り上げて良いのかわからないけど許される なら、先ずは刃物を遠ざけてほしい。 Fさん自身、今のままではダメだと思っていますよね。 アプローチとしては、自傷以外の心を落ち着かせる 方法を考えるか、辛くなる要因を取り除くか、取り 除けないとしても心の負担を軽減させるか。 前者の場合、先ずはゆっくり深呼吸してみて下さい。 衝動的に不安がこみ上げてくる時は自室にこもるの ではなく居場所を変えてみましょう。自分の中に 何か変化をつける、少し外の空気を吸うだけでも 違うとは思うけど、年齢的に難しい場合もあるかも。 後は温かい飲み物を飲むと少し気持ちが落ち着く かも。何かお気に入りの紅茶、珈琲を探してみる のも良いかもしれません。 個人的には音楽療法をおすすめします。何かお気に 入りの曲を繰り返し聴くようにする。私はピアノの 演奏が好きなので、お気に入りを集めておいて 辛い時は何度も聴くようにしています。 Re: 無題 - 匿名 2024/06/22(Sat) 06:11 No.10039 後者の場合ですが、今、どのような時に辛いと感じて いますか。その要因は取り除く事はできないでしょうか。 相手に迷惑をかけてしまうかも、と考える必要は ありません。困っている時はお互い様です。 家族、友人に相談できそうな人はいませんか。話しを 聞いてもらえるだけでも少し心の負担が軽くなると 思います。 直接話しづらい時は、形式にこだわらなくて大丈夫 なので、ノート等につらい事、困っている事を書き とめておくと良いと思います。 Fさん自身が今、どのような事で苦しんでいるか、 察する事はできないけど、頑張りすぎない事も必要かも しれません。「〇〇しなければいけない」的な考えを、 「〇〇できなくても何とかなるかな」的な考えに 置き換える事も時には必要です。 何の役にも立てないけど、何かを変えるきっかけに なれば幸いです。 Re: 無題 - きつね 2024/06/23(Sun) 01:23 No.10042 分かります。なんか武器っぽいものを持ってると安心出来ます。ちなみにおすすめの自傷行為は氷を握るだとか辛いものを食べる。全力疾走なんかがいい感じにバレにくくて気持ちよくなれるやり方ですね。 唐辛子をかみ潰すとかいいですよ。お外で他人の目を気にせずできます。 Re: 無題 - ゆうや 2024/07/03(Wed) 07:43 No.10059 自傷行為をやめた方がいいと思いますか？あなたはどう思いますか。 私には決められないです。でも多分幸せな人は自傷行為をしないと思います。 箱の中にいる限り自分がどんな問題におちいっているかは分かりません。 だから箱から飛び出して考えてみてください。 カマキリの視点になって自分の状況をよく見てください。 そうすれば自分の状況がよくわかって、解決策も自然に出てくるのではないかと思います 自傷行為をどうすればバレないかではなくなぜ自傷行為をしてしまうのかが重要だと思います。 カマキリが嫌ならネコでもなんでも構いません。あなたの幸運を祈っています。

めっちゃ久々に来た 投稿者：あ。 投稿日：2024/06/30(Sun) 20:46 No.10052    ▲ページTopへ　▼次の記事の先頭へ 2021年に投稿してからふっと思い出してまたこのサイトにきました^^* 1ヶ月ほど前に高校の男の先輩と図書館で勉強してきました。 偏差値もかなり高めの高校に入ってて、教えるときは優しく教えてくれるし、顔もまぁまぁ、面白いしでなんだかんだ尊敬してます。 私は軽い女です。一瞬好きになりかけました。こんなことで好きになりかけるなんて本当に軽すぎて自分が信じられないです。 だけど多分、本気になっちゃいけないんです。勉強を教えてくれる、ある意味都合のいい関係です。私にとっては勉強を教えてくれるしいい人だし、相手にとってはなんで私に教えてくれるのかわからないけど、教えてくれるので感謝しかないです。 ただ、都合のいい関係ってほんとに好きになっちゃったら終わりじゃないですか。俺には好きになるなよオーラがちょっとあります。 私はずっと軽い女です。昔からちょっとのことで好きになってしまいます どうやったらすぐ好きになるのをやめられますか？ Re: めっちゃ久々に来た - い。 2024/07/03(Wed) 07:19 No.10057 好きになったら、気に入った相手なら伝えるor秘密にし続けてもっと好きになるか確かめる そんなんでいいんじゃないですか。 好きな人がまったくいない人生よりは好きな人が多い人生の方がきっと楽ですよ。

何しても辛い 投稿者：ルア 投稿日：2024/06/18(Tue) 20:05 No.10022    ▲ページTopへ　▼次の記事の先頭へ 11歳です。 体は女ですが、心は中性です。 親に、私「普通」じゃないんだよね〜と軽く言ってみても時期が時期なので厨二病？そんなのに構ってられないんだけどと言われます。 学校は優等生、家はおとぼけ、塾は陽キャ、ピアノは物静か…その人にウケのいいキャラを作り演じてるうちに、自分の本当の性格がどこかに行ってしまって、心がずっとからっぽです。 もともと読書が好きだったんですけど、最近気づいたんです。 読書が好きなんじゃなくて、読書をして褒められるのが好きなだけだって。 将来の夢もあったんですけど、それになれても結局私の心は満たされないと思って、なんのために生まれてきたかがわからなくなってきました。 あと、妹との差別も酷いです。私が100点でも、「そのくらいお姉ちゃん・6年生として普通でしょ。」 妹が70点「すごいね！さすが〇〇。昨日頑張ってたもんね。」 私が、「〇〇は70点じゃん…。」ていうと「「アンタはその点数で当然でしょ。」って言われます。 誰にも本当の私は認めても愛してももらえなくて死にたいです。 せいぜい、10代の思春期だと言われてもしょうがないですが、本当に辛い。 Re: 何しても辛い - きつね 2024/06/23(Sun) 02:05 No.10043 掛け値無しに読みやすい文章だね ちゃんと段落分けされてるし。非常に冷静な文章。きっと地頭が良いのでしょうね それはそうとその年で親に言えない秘密を抱えてるのはしんどいよね。思春期の頃の悩みなんて寧ろ1番しんどい時じゃないですか、大変だったね とりあえずそういう時にこういう場所に来て吐き出すのは非常にナイス判断。結構あなたは上手いことやってます。個人的にはそういう風に吐けるところで吐く。若しくは書いてみてください。実際書いてみると少し楽になってるでしょ。 気楽に少し愚痴を吐いて楽になったら友達を探してみるといいかもですよ。結構色んな人が世の中にはいますから あなたと同じ様な人がきっといます。

無題 投稿者：きつね 投稿日：2024/06/19(Wed) 19:18 No.10028    ▲ページTopへ　▼次の記事の先頭へ 何かが上手く行くとなぜもっと早く出来なかったのかと自分を責めたくなるんですよ。もう少しこう、、私という人間は自分を素直に褒めてあげられないのか、、これでは自分自身が自分に対して毒親を演じてるような物だ。不毛だよ、、

無題 投稿者：きつね 投稿日：2024/06/18(Tue) 04:22 No.10020    ▲ページTopへ　▼次の記事の先頭へ 最近、やるべき事だと思ってる事をやろうとすると気分が悪くなって、できなくなってしまった。数年前にも同じような状態になった事があるその時は結局なにもしないという事をしばらくしてたら元気になったんだ だけど今は違うもう僕に休んでる時間なんてあってはいけないんだ。頑張らないといけないんだ。それなのに頑張れない自分の弱さが悔しいよ。理不尽で涙が出そうだ。 Re: 無題 - ルア 2024/06/18(Tue) 20:08 No.10024 わたしもです！ やらなくちゃいけないのはわかっててもやろうとすると手が震えて、過呼吸になります。 頑張って！じゃどうにもならないこともありますよね。

両親が毒になる 投稿者：朝がツライ 投稿日：2024/06/15(Sat) 09:02 No.10005    ▲ページTopへ　▼次の記事の先頭へ 毒親　過干渉育ち　50代でも過干渉され　親に出かけ先を聞かれたり　聞かれる前に自分から悩み悩み苦しんで言うことできて 出かけられたとしても　例えばランチして　次何処か行く？となったら　親にLINEだのメールだの電話（行くとこを全て連絡）と言われた！！ まぁ怒ったからコレは　しなくてよくなったが　一方的に連絡なんて嫌だし　返事を待ってる時間　オフ会なら参加者とか友達（いるなら）とか待たせることになりますよ（嫌だ）　こんな人　友達できないだろうよ　友達いても　離れてくだろうよ　50代にもなって 過干渉育ちで　できなくなってることとかあるのに　でも　動こうとしてるのに（何とか動けてた時もあるのに） コロナ禍のことから　オフ会できたときに　ストレスや不安や緊張など　何がキッカケかわからないが　心因性？咳が出る！！ コロナ禍もあり　こわがった人がいて　出かけることがこわくなった（咳をこわがる人に迷惑かけるから） 心因性？の咳みたいで　出ない場合もあるから　出ないとも出るとも言えません！！　 コワイし　不安だし　安定は行ってみないと　わからない ※動く＝出かける Re: 両親が毒になる - きつね 2024/06/18(Tue) 04:36 No.10021 私も親がちょっと過干渉気味で「私が居ないとなにも出来ないのに！」って言われてムカッと来た あと私もストレス溜まったり緊張すると吐き気がするんだ お陰でろくに小説がかけなくて自分が嫌になる。 本当はさ1番弱ってて辛いのは自分自身なんだから労わってあげないといけないんだけどさ。成果を上げてないのに褒めるとか労るなんておかしいと思ってしまう。 絶対にそんなこと無いのにね。無条件に自分を甘やかしたり労ったりしていいだろうにね。変だよね お疲れ様です。よく頑張ってます！飲み会疲れますよね 過干渉な人ってやになっちゃいますよね！

無題 投稿者：みなみ 投稿日：2024/05/28(Tue) 16:49 No.9924    ▲ページTopへ　▼次の記事の先頭へ 心配だから何？ 心配できる人が優しいなんて決めつけ馬鹿じゃないの？ 自分の主張強引に押しつけてくる人のどこが優しいの？心配だから心配だから心配だから心配だから、、、、うるさい。 Re: 無題 - 瀬古太郎 2024/06/16(Sun) 19:51 No.10014 親？

辛い事ばかり 投稿者：トラヴィス 投稿日：2024/06/06(Thu) 21:16 No.9976    ▲ページTopへ　▼次の記事の先頭へ 「人に相談しよう。」、「人に頼ってみよう。」、そんなことが出来たら苦労しないんだよ。わかったような口をきくな。頼れる人がいない、辛いことをすべて一人で解決していくしかないんだよ。 もうどうすればいいんだよ、、、死ぬのは怖いが、死んで楽になりたいよ。 Re: 辛い事ばかり - 瀬古太郎 2024/06/16(Sun) 19:48 No.10013 話聞くよ。

自己嫌悪 投稿者：かいわ 投稿日：2024/06/13(Thu) 21:21 No.10000    ▲ページTopへ　▼次の記事の先頭へ なんで自分が悪いのに落ち込む？なんで私にはできない？みんなできてるのに、普通のことなのに。 あー駄目だ、またここに入り浸ってしまう。こんなことしたって変わらないのに…もう嫌だもう嫌だもう嫌だもう嫌だ… Re: 自己嫌悪 - 瀬古太郎 2024/06/16(Sun) 19:44 No.10011 話聞きますよ。

無題 投稿者：あ 投稿日：2024/06/08(Sat) 15:08 No.9980    ▲ページTopへ　▼次の記事の先頭へ 辛くて投稿してるのに返事がないと辛くなってしまう Re: 無題 - 会話 2024/06/12(Wed) 18:32 No.9993 初めまして。こちらお返事です。なんにもかけないですが、見てますよってことだけ。以上です。またね。 Re: 無題 - みく 2024/06/12(Wed) 20:09 No.9994 はじめまして。いつも投稿を見ています、みくと言います。その気持ち、とても分かります。私は自分がほっとかれてる感じがします。 Re: 無題 - 瀬古太郎 2024/06/16(Sun) 19:34 No.10010 初めまして。 　瀬古太郎です。　お話なら聞きますから、あんまり考え詰めないで。

リスカってだめなことかな 投稿者：みかげっち 投稿日：2024/05/28(Tue) 22:25 No.9926    ▲ページTopへ　▼次の記事の先頭へ リスカやめられない 友達にもリスカのこと言われちゃったし、、 どうしよう Re: リスカってだめなことかな - めいめい 2024/05/29(Wed) 21:12 No.9930 はじめまして、みかげっちさん。 私は別にリスカはだめなことだとは思ってません。 でも、リスカをしたら腕とかにあと（傷）が結構残ってしまうこともあります。 リスカはほどほどにしてみるのはどうでしょうか？ もし、リスカするほど苦しいこと、辛いことがあったら相談に乗ります。 顔も、名前も知らない人で良ければですかど...。 Re: リスカってだめなことかな - みかげっち 2024/05/31(Fri) 23:02 No.9942 めいめいさん、返信ありがとうございます。 優しい言葉に、励まされました。ありがとう。 リスカのことなんですけど、学校の友達やクラスのトラブルとかのストレスでやってます。 友達間で、すこしもめちゃうんですよね。 些細なことなんですけど、どうしてもイライラしちゃって、、 Re: リスカってだめなことかな - 限界 2024/06/03(Mon) 13:27 No.9956 私の友達も中学の時リスカをしていました。ストレスだって言ってました。きっと辛いことがあって発散していたんだと思います。みかげっちさんもきっとそうだと思います。私はリスカがだめだとは思いません。でも友達がしていたときすぐに止めました。なぜなら大切な友達の手に傷が残るから。みかげっちさんのこと見たこともないし顔もわからない。でもこの掲示板に来たってことはきっとこの状況にもやもやしているからじゃないかなって思います。顔もわからない私で良ければ相談聞きます。みかげっちさんの助けに少しでもなれればなって思います。なので自分の身体を大切にしてください。辛いことがあったら誰かに相談したり、新しい発散方法を見つけていきましょう。みかげっちさんに寄り添います。少しでも力になれますように。 Re: リスカってだめなことかな - みかげっち 2024/06/07(Fri) 22:09 No.9978 限界さん、返信ありがとうございます。遅くなってごめんなさい。 「寄り添う」なんて言葉、初めて貰いました。励みになります。 相談というかなんですが、腕に毎日新しい傷がどんどん増えてきます、無意識に切ってますねもう。 友達にも「痛くないの？」とか「気持ちはわかるけどやめよう」とか言われて、、 それがもうストレスです、、 Re: リスカってだめなことかな - ずんだ餅 2024/06/13(Thu) 03:02 No.9997 献血の基準を満たしていたらですが献血、おすすめですよ、自傷行為をしている方も献血をしたらパタリと自傷行為が止まった、という方もいました、少しでも参考にしてくださると嬉しいです。 Re: リスカってだめなことかな - みかげっち 2024/06/14(Fri) 18:16 No.10002 ずんだ餅さん、返信ありがとうございます。 献血は私がまだ小６なのでちょっと難しいですね、、 でも大きくなって、基準が大丈夫そうだったら、やってみようかと思います。 素敵な提案ありがとうございました。

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