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Go! いせさき つらい時や誰かと話したい時の掲示板  [ Home ]


 人生、楽しいことより辛いことの方が多いと思う時がありませんか。

 就職や進学、結婚などの人生の転機が思うように行かなかったり、
 離婚することになったり、リストラの不安や転職で悩んだり、
 大切な家族や友人、恋人を亡くしたり、
 友人や職場の人間関係、恋愛や失恋、家族関係や子育てで悩み、
 病気や怪我、体力の低下で生きる気力や自信を失ったり、
 商売が不調だったり、仕事や事業で失敗したり、勉強がイヤになったり、
 住宅や生活資金、事業資金で借りたローン返済のこと、
 老後の生活環境や生活資金のこと、子育て、教育費用のこと、
 このように書き連ねるだけでも辛くなって落ち込んでしまいます。
下記サイトでは悩みごとの
相談に乗ってくれます。
Moyatter
NHKハートネット
フリースクール全国ネットワーク
全国のいのちの電話
宛名のないメール
人工知能・ロボ太郎は語彙不足のため、しばらくの間休憩します。
 いつの世においても、人生は常に順風満帆と言う訳には行きません。
 徳川家康の遺訓で「人の一生は重荷を負いて遠き道を行くが如し」と言う句があります。
 国を統治した家康をもってしてこのように言わしめたのが人の一生。
 どんなに順調に見える人でも山あり谷ありです。また悩みの理由も人様々です。
 でもせっかくの人生、一日でも多く楽しく明るく過ごしたいものです。
 重荷さえエネルギーに換えるくらいの生き方ができれば素晴らしいことです。

 色々な悩みで何もかもがつらくなった時、心が萎縮して自分がちっぽけに思えてしまう時、
 旅行やドライブ、散歩、ショッピングや映画、好きな音楽を聴いたり、読書など、
 色々な事で気分転換をして元気になることもあれば、誰かに話を聞いてもらうだけでも気持ちが軽くなることもあります。

 そんな「誰か」が友人や家族の中にいる場合には幸いですが、誰もいない時、また全くの見ず知らずの他人に話してみたいとき、この掲示板は、そんな人々が悩みや愚痴、相談事を書き込み、誰かがそれに応えて励ましやアドバイスなどの書き込みに利用していただけたらと開設しました。
 「人生お互いに助け合い」です。有意義に利用していただければ幸いです。(2010/4/24 「Go!伊勢崎」管理人・丸男 記)
 投稿に関する下記項目の説明は、別ページをご覧ください。
  ■→ご自身が投稿した記事の修正/削除の方法
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無題無題無題無題無題無題無題胎内90様へリスカ、切れない!無題何しても辛い両親が毒になる愚痴なのか。相談なのか。ごめんなさい無題無題辛い事ばかり自己嫌悪無題無題

無題 投稿者:F 投稿日:2024/06/21(Fri) 20:31 No.10037    ▲ページTopへ ▼次の記事の先頭へ
自傷行為がやめられないです。
どうしてもカッターを手に持ってしまいます。
すごく落ち着きます。
でもそろそろ親にバレそうです。
親には自傷行為は絶対にするなと言われていました。
バレたら私の生きていく方法がなくなります。
助けてください。
自傷行為は私を救う唯一の方法なんです。

Re: 無題 - 匿名 2024/06/22(Sat) 05:59 No.10038
今のFさんには必要なのですよね、きっと。辛い時、
悲しい時、苦しい時、それが心を落ち着かせる方法
なのだから。色々つらい事があっての事だと思うから
あなたから取り上げて良いのかわからないけど許される
なら、先ずは刃物を遠ざけてほしい。

Fさん自身、今のままではダメだと思っていますよね。
アプローチとしては、自傷以外の心を落ち着かせる
方法を考えるか、辛くなる要因を取り除くか、取り
除けないとしても心の負担を軽減させるか。

前者の場合、先ずはゆっくり深呼吸してみて下さい。
衝動的に不安がこみ上げてくる時は自室にこもるの
ではなく居場所を変えてみましょう。自分の中に
何か変化をつける、少し外の空気を吸うだけでも
違うとは思うけど、年齢的に難しい場合もあるかも。
後は温かい飲み物を飲むと少し気持ちが落ち着く
かも。何かお気に入りの紅茶、珈琲を探してみる
のも良いかもしれません。

個人的には音楽療法をおすすめします。何かお気に
入りの曲を繰り返し聴くようにする。私はピアノの
演奏が好きなので、お気に入りを集めておいて
辛い時は何度も聴くようにしています。


Re: 無題 - 匿名 2024/06/22(Sat) 06:11 No.10039
後者の場合ですが、今、どのような時に辛いと感じて
いますか。その要因は取り除く事はできないでしょうか。
相手に迷惑をかけてしまうかも、と考える必要は
ありません。困っている時はお互い様です。
家族、友人に相談できそうな人はいませんか。話しを
聞いてもらえるだけでも少し心の負担が軽くなると
思います。
直接話しづらい時は、形式にこだわらなくて大丈夫
なので、ノート等につらい事、困っている事を書き
とめておくと良いと思います。
Fさん自身が今、どのような事で苦しんでいるか、
察する事はできないけど、頑張りすぎない事も必要かも
しれません。「〇〇しなければいけない」的な考えを、
「〇〇できなくても何とかなるかな」的な考えに
置き換える事も時には必要です。

何の役にも立てないけど、何かを変えるきっかけに
なれば幸いです。


Re: 無題 - きつね 2024/06/23(Sun) 01:23 No.10042
分かります。なんか武器っぽいものを持ってると安心出来ます。ちなみにおすすめの自傷行為は氷を握るだとか辛いものを食べる。全力疾走なんかがいい感じにバレにくくて気持ちよくなれるやり方ですね。
唐辛子をかみ潰すとかいいですよ。お外で他人の目を気にせずできます。


無題 投稿者:藍川子 投稿日:2024/06/22(Sat) 18:52 No.10041    ▲ページTopへ ▼次の記事の先頭へ


中学一年女子です、私は少しおとなしい性格です 10月初め頃からいじめられる 私が席に座ると 周りに女子数人が集まる 髪の毛を少し引っ張り… セーラー服の後ろ襟部分(タオルを絞る感じ)を絞りそのまつかむ 激しく引っ張り 胸当てのスナップボタンが外れる!揺らす それを見て皆笑う はい次ぎ私し引っ張ります 次から次ぎえと 交代するまた激しく揺らす 絞るのを止めて襟を広げると シワシワあ良い感じと 女子から話があり学校の帰り 〇〇の場所に来てと言う(必ずこい) 学校が終わって 私は〇〇場所にいきました。そこには数人の女子が居ます… それじゃ体操服に着替えてと言う 私は体操服に着替えました(上下短い袖) 女子が言うこんなに寒い時期になんで上下半袖なのと言う 私は言いました 長袖用は持ってないです そして私のセーラー服とスカートを女子1人に渡す。数人で私のセーラー服とスカートにチョークで落書きする、それを小学生の通学路に放置する 落書きしたセーラー服とスカートを フェンスにヒモで結びます。その場を離れるが 数人女子が近くで見ている 少し経ったら 小学生が下校する…そしてフェンスに置いてあるのを見ると、小学生が うわ何これ!ボロボロ…酷い落書きを 見て可哀想と言う 落書きを読む(これはボロ雑巾です 皆でボロボロになるまで 踏み付けて下さい 明日良い事がある)? 皆で踏む 次ぎから次ぎえと 男子も女子も激しく踏む 足跡だらけになる。小学生の帰りが終わっり 近くでその様子を見て居た 数人女子がボロボロセーラー服を取りに行く 〇〇の場所にもどる 皆でさらに激しく踏むそして近くにある コインランドリー 持って行く洗います。私はそれを着てまた明日学校に行きます。通学路に放置が数日つづく。しばらくしてから 学校では 数人の女子が 私のセーラー服姿を見て 良い感じに 摩れてる スナップボタンが潰れてる…襟部分に引っかき跡がある…白3本線も黒く汚れてる スカートも摩れてる!少しほつれもあると 笑う 別の女子が言う せっかく個々までやっ単だから 土下座て挨拶してと言う。 私は土下座して 周り囲まれて背中踏まれながら 激しく擦る 私は言いました ボロボロにしていた抱いて 有りがとございます。

無題 投稿者:胎内90 投稿日:2024/06/22(Sat) 11:11 No.10040    ▲ページTopへ ▼次の記事の先頭へ
フェイスブックが永久凍結されてしまった。沢山の人脈も完全に断たれてしまった。新規アカも作れない。どうしよう。

無題 投稿者:胎内90 投稿日:2024/06/21(Fri) 18:23 No.10036    ▲ページTopへ ▼次の記事の先頭へ
自分がクズすぎてどうしたらいいか分かりません。

理由は、「ネットやSNSに多い意見や価値観=世間の総意に賛同出来ない事が多い」「やまゆり園事件犯人や戸塚ヨットスクール思想を生理的に受け入れられない」ためです。

どうしたら人格を変えられるでしょうか。

無題 投稿者:胎内90 投稿日:2024/06/21(Fri) 17:16 No.10034    ▲ページTopへ ▼次の記事の先頭へ
自業自得とはいえ、この掲示板でも傷つけられないか怖くてたまらなくなってきた。どうしよう。

無題 投稿者:きつね 投稿日:2024/06/19(Wed) 19:18 No.10028    ▲ページTopへ ▼次の記事の先頭へ
何かが上手く行くとなぜもっと早く出来なかったのかと自分を責めたくなるんですよ。もう少しこう、、私という人間は自分を素直に褒めてあげられないのか、、これでは自分自身が自分に対して毒親を演じてるような物だ。不毛だよ、、

Re: 無題 - たこ 2024/06/21(Fri) 12:14 No.10032
投稿内容だけではわからない事も多々ありますが、
きつねさんは自分に厳しい方なのですね。
でも、よりよい成果を求める姿勢、向上心を持って
色んな事に取り組まれている事は素敵な事だと思うので
否定してしまう必要はないと思いました。
私でよければきつねさんの事、たくさん褒めてさしあげ
たいです。

いつも頑張り屋さんのきつねさん、偉いです!
もっと自分に自信を持っても大丈夫だと思いますよ。


無題 投稿者:胎内90 投稿日:2024/06/20(Thu) 18:40 No.10030    ▲ページTopへ ▼次の記事の先頭へ
日本は欧米に比べ何故バリアフリーが遅れた?日本人は差別主義者?

胎内90様へ 投稿者:パトローラー 投稿日:2024/06/18(Tue) 23:18 No.10026    ▲ページTopへ ▼次の記事の先頭へ
いただいているお返事読みました。
あなた自身にスレッドを削除する意思があると判断し、
管理人様へ削除要請を出させていただきました。

私はあなたに辛い時に辛いと言ってはいけない、と言いたいわけではありません。誰にだって辛い事はあると思うし、だからこそこうした居場所、拠り所が必要だと思います。
なので、他人が見て恐怖や苦痛を感じる言葉を、ここへ来る事を躊躇ってしまうような言葉を繰り返し並べる投稿は自重いただきたいです。
勝手を言って申し訳ないですがよろしくお願いいたします。

リスカ、切れない! 投稿者:みく 投稿日:2024/06/13(Thu) 20:17 No.9999    ▲ページTopへ ▼次の記事の先頭へ
私は小4で自分用のカッターも買ってもらえなくて家の勝手に使ってるけどマジで切れない...変な傷が残るだけ

Re: リスカ、切れない! - 瀬古太郎 2024/06/16(Sun) 19:32 No.10009
手を切るのはやめてください!
お話なら聞きますから!


Re: リスカ、切れない! - ルア 2024/06/18(Tue) 20:11 No.10025
私もリスカしようとしてるけどなかなかうまくきれないですよね。
私は最近諦めて、爪で引っ掻いたり、安全ピンを刺したりしてます。


無題 投稿者:きつね 投稿日:2024/06/18(Tue) 04:22 No.10020    ▲ページTopへ ▼次の記事の先頭へ
最近、やるべき事だと思ってる事をやろうとすると気分が悪くなって、できなくなってしまった。数年前にも同じような状態になった事があるその時は結局なにもしないという事をしばらくしてたら元気になったんだ
だけど今は違うもう僕に休んでる時間なんてあってはいけないんだ。頑張らないといけないんだ。それなのに頑張れない自分の弱さが悔しいよ。理不尽で涙が出そうだ。

Re: 無題 - ルア 2024/06/18(Tue) 20:08 No.10024
わたしもです!
やらなくちゃいけないのはわかっててもやろうとすると手が震えて、過呼吸になります。
頑張って!じゃどうにもならないこともありますよね。


何しても辛い 投稿者:ルア 投稿日:2024/06/18(Tue) 20:05 No.10022    ▲ページTopへ ▼次の記事の先頭へ
11歳です。
体は女ですが、心は中性です。
親に、私「普通」じゃないんだよね〜と軽く言ってみても時期が時期なので厨二病?そんなのに構ってられないんだけどと言われます。
学校は優等生、家はおとぼけ、塾は陽キャ、ピアノは物静か…その人にウケのいいキャラを作り演じてるうちに、自分の本当の性格がどこかに行ってしまって、心がずっとからっぽです。
もともと読書が好きだったんですけど、最近気づいたんです。
読書が好きなんじゃなくて、読書をして褒められるのが好きなだけだって。
将来の夢もあったんですけど、それになれても結局私の心は満たされないと思って、なんのために生まれてきたかがわからなくなってきました。
あと、妹との差別も酷いです。私が100点でも、「そのくらいお姉ちゃん・6年生として普通でしょ。」
妹が70点「すごいね!さすが〇〇。昨日頑張ってたもんね。」
私が、「〇〇は70点じゃん…。」ていうと「「アンタはその点数で当然でしょ。」って言われます。
誰にも本当の私は認めても愛してももらえなくて死にたいです。
せいぜい、10代の思春期だと言われてもしょうがないですが、本当に辛い。

両親が毒になる 投稿者:朝がツライ 投稿日:2024/06/15(Sat) 09:02 No.10005    ▲ページTopへ ▼次の記事の先頭へ
毒親 過干渉育ち 50代でも過干渉され 親に出かけ先を聞かれたり 聞かれる前に自分から悩み悩み苦しんで言うことできて
出かけられたとしても 例えばランチして 次何処か行く?となったら 親にLINEだのメールだの電話(行くとこを全て連絡)と言われた!!
まぁ怒ったからコレは しなくてよくなったが 一方的に連絡なんて嫌だし 返事を待ってる時間 オフ会なら参加者とか友達(いるなら)とか待たせることになりますよ(嫌だ) こんな人 友達できないだろうよ 友達いても 離れてくだろうよ 50代にもなって

過干渉育ちで できなくなってることとかあるのに でも 動こうとしてるのに(何とか動けてた時もあるのに)
コロナ禍のことから オフ会できたときに ストレスや不安や緊張など 何がキッカケかわからないが 心因性?咳が出る!!
コロナ禍もあり こわがった人がいて 出かけることがこわくなった(咳をこわがる人に迷惑かけるから)
心因性?の咳みたいで 出ない場合もあるから 出ないとも出るとも言えません!! 

コワイし 不安だし 安定は行ってみないと わからない







※動く=出かける







Re: 両親が毒になる - きつね 2024/06/18(Tue) 04:36 No.10021
私も親がちょっと過干渉気味で「私が居ないとなにも出来ないのに!」って言われてムカッと来た
あと私もストレス溜まったり緊張すると吐き気がするんだ
お陰でろくに小説がかけなくて自分が嫌になる。
本当はさ1番弱ってて辛いのは自分自身なんだから労わってあげないといけないんだけどさ。成果を上げてないのに褒めるとか労るなんておかしいと思ってしまう。
絶対にそんなこと無いのにね。無条件に自分を甘やかしたり労ったりしていいだろうにね。変だよね
お疲れ様です。よく頑張ってます!飲み会疲れますよね
過干渉な人ってやになっちゃいますよね!


愚痴なのか。相談なのか。 投稿者:ただの会話なのか。 投稿日:2024/06/12(Wed) 18:29 No.9992    ▲ページTopへ ▼次の記事の先頭へ
今日嫌なことがあったから家族に話そうと思った。
「今日こんなことがあったんだ」って話したらなんか突き放されて、まだ理由も何も説明してないのに、「それお前が悪いじゃん」って言われて。そうしたら私も「まあ、それはそうだよね、そっか、私が悪いのか、そっか…」ってなって。でもでも、辛かったから、私なりの理由があるから、だから、って。でも分かり合えなさそうだった。だから、「ごめん、やっぱやめる」って言っちゃった。家族は、それが大嫌いだった。途中で話をやめること。

怒られた。全部私が悪いって決まってしまった。私が悪いよねって納得してしまった。最悪だ。家族なんか嫌い。私なんか、大嫌い。私がいけなかった。辛いこと吐き出そうとして、楽になろうとした私が馬鹿だった。こんなに幸せな生活を送っているはずなのに求めすぎたから。私が頑張らなかったから。足りなかったから。

全部無駄だったから。

Re: 愚痴なのか。相談なのか。 - 瀬古太郎 2024/06/16(Sun) 19:45 No.10012
話聞きますよ。

Re: 愚痴なのか。相談なのか。 - 会話 2024/06/17(Mon) 19:07 No.10018
優しいね…ありがとう。

ごめんなさい 投稿者:会話 投稿日:2024/06/17(Mon) 19:06 No.10017    ▲ページTopへ ▼次の記事の先頭へ
やっぱいいや

無題 投稿者:胎内90 投稿日:2024/06/17(Mon) 11:02 No.10015    ▲ページTopへ ▼次の記事の先頭へ
これまで災難続きだった上にかなり大きな問題がこの後すぐ発生し、周りから完全に見放され、野垂れ死になりそうです。不安で不安でたまりません。どうしよう。

無題 投稿者:みなみ 投稿日:2024/05/28(Tue) 16:49 No.9924    ▲ページTopへ ▼次の記事の先頭へ
心配だから何?
心配できる人が優しいなんて決めつけ馬鹿じゃないの?
自分の主張強引に押しつけてくる人のどこが優しいの?心配だから心配だから心配だから心配だから、、、、うるさい。

Re: 無題 - 瀬古太郎 2024/06/16(Sun) 19:51 No.10014
親?

辛い事ばかり 投稿者:トラヴィス 投稿日:2024/06/06(Thu) 21:16 No.9976    ▲ページTopへ ▼次の記事の先頭へ
「人に相談しよう。」、「人に頼ってみよう。」、そんなことが出来たら苦労しないんだよ。わかったような口をきくな。頼れる人がいない、辛いことをすべて一人で解決していくしかないんだよ。
もうどうすればいいんだよ、、、死ぬのは怖いが、死んで楽になりたいよ。

Re: 辛い事ばかり - 瀬古太郎 2024/06/16(Sun) 19:48 No.10013
話聞くよ。

自己嫌悪 投稿者:かいわ 投稿日:2024/06/13(Thu) 21:21 No.10000    ▲ページTopへ ▼次の記事の先頭へ
なんで自分が悪いのに落ち込む?なんで私にはできない?みんなできてるのに、普通のことなのに。
あー駄目だ、またここに入り浸ってしまう。こんなことしたって変わらないのに…もう嫌だもう嫌だもう嫌だもう嫌だ…

Re: 自己嫌悪 - 瀬古太郎 2024/06/16(Sun) 19:44 No.10011
話聞きますよ。

無題 投稿者: 投稿日:2024/06/08(Sat) 15:08 No.9980    ▲ページTopへ ▼次の記事の先頭へ
辛くて投稿してるのに返事がないと辛くなってしまう

Re: 無題 - 会話 2024/06/12(Wed) 18:32 No.9993
初めまして。こちらお返事です。なんにもかけないですが、見てますよってことだけ。以上です。またね。

Re: 無題 - みく 2024/06/12(Wed) 20:09 No.9994
はじめまして。いつも投稿を見ています、みくと言います。その気持ち、とても分かります。私は自分がほっとかれてる感じがします。

Re: 無題 - 瀬古太郎 2024/06/16(Sun) 19:34 No.10010
初めまして。
 瀬古太郎です。 お話なら聞きますから、あんまり考え詰めないで。


無題 投稿者:胎内90 投稿日:2024/06/16(Sun) 18:27 No.10008    ▲ページTopへ ▼次の記事の先頭へ
アスペルガー精神3級です。30代前半会社員です。

未だに自分のこだわりからなかなか脱出できず、かなり辛く、苦しいです。

薬・心理療法、、、一向に効きません。 こだわりに関する調査もかなりかなり時間がかかるため、そのプロセスで苦しむ。先が長過ぎて心身共に悪影響が出ています。

こだわりの内容...「日本は何故欧米諸国に比べてバリアフリーが遅れたか⁉︎日本人は差別主義者か⁉︎」

もう、全てが限界を超えていてどうしようもないよ、、、。

因みに、仕事以外の事(自分の発達障害特性等に起因する問題)で物事が全くうまくいかず、心身や仕事、食生活にも悪影響が出ています。

お世話になっている心理療法の先生にも呆れられるばかりです。

これらに関する事を以前教えてgooに書いたら他責思考と言われて余計に傷つき、死にたくなり、その旨を書いたら通報され、警察が家に来る騒ぎになりました。他にも掲示板に色々書いていたためそこからかもしれませんが。

験担ぎも何がいいか全く分からない。

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